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愛を持続させるための3つのヒント

関係は複雑になる可能性があります。しかし、一般的な間違いを回避することで、それらを簡素化して楽しむことができます。以下の提案を適用することにより、私たちは一種の結婚、または私たちのほとんどが本当に望んでいる結婚、つまり生涯続く感情的かつ精神的に充実した結婚を生み出すことができます。

結婚している場合でも独身である場合でも、次の3つのヒントを実践することで、他者との良好な関係を育むことができます。

ヒント1：文句を言わないでください。代わりに、欲しいものをうまく求めてください。

パートナーがしていること、またはしていないことについてパートナーに不満を感じたいときは、まず何も言わないでください。何が気になるのかを正確に認識してください。少し息をすることが役立つ場合があります。目を閉じたり、自分に合った方法でリラックスしてください。

話す前に、あなたの苦情を、あなたの仲間に何をしてほしいかという具体的な願いに変えてください。不満や不満を言う代わりに、将来起こりたいことだけを親切に尋ねてください。たとえば、「あなたは 決して 花を持ってきてください。」「私は愛時々花で私を驚かせたら。

なぜこれを行うのですか？あなたのパートナーはおそらくあなたを喜ばせたいと思っています。しかし、彼または彼女はあなたの心を読むことができません。あなたはあなたを幸せにするものだけを言う必要があります。

批判は距離と防御を生み出す可能性があります。私たちの思考、感情、ニーズを前向きに直接表現することで、緊密な関係が育まれます。

ヒント2：契約を守る

契約を結ぶことで信頼を築きます。一方のパートナーが他方のパートナーが合意を維持していないと考えるため、信頼はしばしば崩壊します。しかし、実際には何の合意もなされなかったことがしばしば判明します。たとえば、前述のように、キャロルがジムに花を咲かせるのが大好きだと言った場合、1年経つと花がなくなると、彼の「同意」を守らなかったことで憤慨することがあります。しかし、本当に合意はなされたのでしょうか？キャロルは彼女が望んだことを言った。しかし、ジムは彼女に花をあげることに同意しましたか？彼は彼女の要求を聞いたことがあるかもしれませんが、それを尊重するとは言いませんでした。彼は考えていたかもしれませんが、「花の死ぬ。彼らはお金の無駄遣いです。」彼は彼女に花を持って来ることに同意しなかった。

だから、作る晴れ合意。ジムがキャロルに店で玉ねぎを買うように頼み、キャロルが「私は明日それらを手に入れます」と言うならば、彼らは明確な合意をしました。タマネギを手に入れるのを忘れて、契約を守るのを忘れるパターンがある場合、ジムは彼女の言葉を守ることを彼女に信頼するのを簡単に止めることができます。

もちろん、玉ねぎを拾うのを忘れているパートナーは、取引ブレーカーになる可能性は低いです。それは、パートナーの秘密を守るのに失敗したり、不誠実であったり、確立された予算に反して無謀に費やしたりするなど、感情的に訴えられた契約違反のレベルではありません。

しかし、小さなことでも、認識された、または実際の合意が維持されない場合、信頼は失われます。信頼を高めて維持する方法は、まず明確な合意をすることです。もやがかかっているように見える場合は、「これに同意しますか？」

私たちの誰も完璧ではありません。合意があったとしても、それを守ることができない場合があります。これが発生した場合は、私たちが言ったことを実行できない理由を事前に他の人に伝えることによって、信頼を育てる可能性があります。たとえば、パートナーが彼女またはその配偶者に次のように伝える場合があります。「明日上司のレポートを完成させるには、仕事に時間をかける必要があるので、玉ねぎを拾う時間がないのは残念です。明日お届けしますよ」

したがって、信頼関係が必要な場合は、明確な合意を取り、それを維持してください。ただし、合意を維持できない場合は、パートナーを立ち往生させないでください。状況を説明し、再交渉して、相互に受け入れ可能な新しい合意に達する。

ヒント3： あなたに立つことができる誰かと結婚する

コメディアンのカールライナーと65年間結婚していた女優で歌手のエステルライナーは、「あなたの最悪の立場に立つことができる人と結婚すること」というアドバイスを提供しました。

私たちの多くは、自分の欠点を認識するよりも、パートナーの欠陥に気づきやすいと感じています。しかし、良い関係を築きたいのであれば、謙虚である必要があります。私たち自身の制限を知り、受け入れることができるほど、パートナーの可能性を受け入れ、見落とすことができます。

ラビ・ヨセフ・リチャーズはおそらくライナー夫人に同意するでしょう。彼は言う、「人々は迷惑です。だから、あなたをいらいらさせることの少ない人を見つけて、その人と結婚してください。」

はい、私たち全員が迷惑になることがあります。もちろん、虐待的な関係を容認するべきではありません。しかし、ほとんどの煩わしさは、物事の壮大な計画ではマイナーです。パートナーは、特定の方法で改善するために、巧みに、そして敬意を持って互いに要求できます。それでも、遅刻したり、ぼんやりさせたりする傾向など、いくつかの迷惑な行動はおそらく変わらないでしょう。私たちは、お互いの癖の多くに適応して回避する方法を学ぶことができます。

マイナーな不満については、たるみを少し切り、お互いの大切なことに集中するのが最善です。