人生の妄想は2回だけ

こんにちは。私は1年間アイスピックの頭痛を抱えており、私は医者に行き、ストレスのためにそれがあり、神経症にかかっていると言った。私は全般的不安障害を悪化させていると信じていますが、それは私が話したいことではありません。人生の妄想が2つしかないことで何か問題があるのかどうかを質問したいと思います。最初の問題は、14歳のときに起こり、私は狼男だと本当に信じていました。私は自分がどのように向きを変えたのかという話さえあり、私の目が黄色くなって最悪の状態になって、インターネットを介して人々に質問し、私の話をして、彼らが私の妄想を養っていたのがわかりました。それは数ヶ月間、おそらく3〜4ヶ月続きました、そして私はどうやってそれから抜け出したのか覚えていません。 2つ目の妄想は、自分が媒体で、幽霊が見えるということでした。15歳くらいでした。ここでも私はそれが始まったという話をしました、そしてそれは私が実際に彼らの存在を見たり聞いたりして感じているようになりました。それは4〜5ヶ月続いたと思います。おもしろいのは、幽霊や狼を信じていないことです。私は多くのことにかなり懐疑的です。私は大学で科学を学ぶので、事実を信じています。私は何をすべきか、何を考えるべきですか？正常ですか？他の妄想を得ることができますか？私は本当に誰にもそれについて話すことができません、そしてこれについて、あるいは不安についてさえ私の両親に話すことを恐れています。私は心理学者が必要だと感じています。何を指示してるんですか？イム19今。そして、考えてみると、それでも気になります。

最初に触れたのは、1年間「アイスピックの頭痛」があったということです。どういう意味かはわかりませんが、つらいようです。あなたの医者はそれがストレスによるものであると言いました、そしてあなたはこれらの痛みを伴う頭痛が他のいくつかの問題を示していないことを確実にするために専門家にセカンドオピニオンを求めることを望むかもしれません。このようなひどい頭痛がするのは異常です。それは片頭痛を示している可能性がありますが、何が悪いのかを特定できるのは、より徹底的な評価だけです。

また、全般性不安障害（GAD）についても言及しました。 GADには、さまざまな事柄に関する一貫した永続的な懸念が伴います。ほとんどの人は、絶え間ない不安を抱えて生きることは非常に難しいと感じています。この問題については、専門家に相談してください。頭痛と不安は、潜在的な問題の指標です。彼らはさらなる調査を必要とし、あなたがあなたの人生の一部として受け入れるものであってはなりません。

あなたの妄想については、もっと情報があれば助かったでしょう。たとえば、この間にあなたの人生で何が起こっていましたか？あなたはストレスを感じやすいと書いていて、それがあなたにとって非常にストレスの多い時間だったのではないかと思います。それが、これらの妄想的なアイデアのきっかけとなったのかもしれません。もしそうなら、おそらくあなたの人生でストレスの多いものに対する反応または応答でした。妄想はあなたのための脱出機能として役立ったかもしれません。人々、特に若者が心の中で架空の世界に逃れることは珍しくありません。それがあなたに起こっていたのかもしれません。その時にあなたの人生で何が起こっていたかを考えてみてください。おそらくストレスがあなたをこれらのアイデアを持つように駆り立てました。

良いことは、結局妄想が消えたということです。現実に戻ったときに何が起こっていたかを考えてみてください。おそらくあなたの人生のストレスは減り、それであなたは正常に戻ったでしょう。

妄想、不安、頭痛についてはセラピストに相談することを強くお勧めします。それらはすべて接続されている可能性があります。あなたの手紙は妄想に焦点を当てていることを知っていますが、不安と頭痛が関連している可能性があります。先に述べたように、ストレスがあなたの心の中で架空の世界に入るきっかけになったのかもしれません。ありがたいことに、専門家の助けを借りて、ストレスを管理するより健康的な方法を学ぶことができます。

また、あなたの妄想が戻ることができるかどうかについて尋ねました。答えは、そもそも何が原因かによって異なります。それがストレスに関連していて、それを管理するための代替の方法を開発していなくてもストレスを経験し続けている場合、リターンは可能です。

私があなたに直接面接している場合は、妄想が発生している間またはその前後に、あなたが違法薬物を使用したかどうかも調べます。薬物使用は妄想を引き起こす可能性があります。あらゆる可能性を探ることが重要です。

セラピストと一緒に働き始めると、彼らはこの問題の解決策の開発を支援します。専門家に相談することは特に賢明です。これが再び起こるのを心配しているからです。メンタルヘルスに関しては、常に対処的であるよりも予防的である方が優れています。将来の妄想を防ぐことができるなら、そうすることを試みるべきです。専門家の助けが将来の問題を防ぐ最良の方法です。ご質問ありがとうございます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士