うつ病とストレスがたまったが、両親は聞いていない

今日、私は10代のストレスで両親に複数のウェブサイトを見せ、私の世代がいかにひどいと言われているのかを示すことによって、私が強調したヒントを（もう一度）落としました。両親は「うん、ティーンエイジャーも部屋が一番きれいだ」と言って私をあざけりました。（私のものは学業などで少しだらしがない傾向があるため）しばらくすると、私の父は「あなたが「ストレスを感じる」唯一の理由はあなたが自分だと思っているからだ」と言います。これは部分的には正しいと思いますが、学校からのものだと思います。私は現在すべての栄誉に輝いており、大学の単位として数えられる2つの高度なプレースメントクラスを受講しています。私はストレートAを取得しているので、それ以上は受け入れません。また、友人や主に家族との喧嘩が原因であるとも考えています。
また、ここ数年、私も落ち込んでいます。私はそれについていけないので人生が止まって止まるだけでいいのにと思っています。私が「現実の世界」で他のすべての人の後ろにいるように、私は完全に成長する準備ができていません。友達に自分の気持ちを伝えてみたのですが、言えません。私は不平を言っているだけで気まぐれな気分です。そして、自分がどう感じているかを言えば、彼らの唯一の反応は「ああ」または「あなたは間違っている」（まるで私の気持ちを知っていて、私を訂正する必要があるかのように）のようです。私はこの世で終わったように感じます、そしてすべてが存在しなくなったなら、私はそれで大丈夫でしょう。うつ病かどうかを確認するために、私は複数のテストをオンラインで試しましたが、うつ病のレベルが「中〜高」または「高」のどちらかであると言われていますが、それがどれほどひどいかは誰にも伝えたくありませんです。
何か私にできることはありますか？落ち込んでいることを両親に伝えたくありませんが、少なくともストレスがたまっていることを両親に伝えたいと思います（うまくいけば、私が本当に感じていることを伝えるように努力します）。私は以前彼らに言ったことがありますが、彼らは「あなたは何がストレスを感じているのかわからない」と言います、そして「あなたはティーンエイジャーです、何もない、それは悪化します」（そして悪化するという事実は私を恐れます）私たちは世界で一番近い家族だとは思わないので、何も言えません。

助けてください。
（そして私はそのような長くて一種の散らばったポストをお詫びします）

申し訳ありませんが、ご両親はリクエストを真剣に受け止めていません。しかし、彼らの応答性の欠如は、あなたが言っていることが真実ではないことを意味しません。オンラインテストを受験し、それを深く感じている場合は、自分の感情と、両親に対する彼らの反応以上のニーズを尊重するときです。

2つのことを行うことを強くお勧めします。まず、ストレスカウンセリングを受けている生徒たちとの連携に熟練している指導カウンセラーに相談します。実際、私はあなたの懸念を紹介する方法として、この投稿を単に彼らに示します。

学校のカウンセラーは、これらの感情に後からではなく早く対処したいので、最善の第一歩です。ストレスがしばらく続いているときよりも、プロセスの早い段階でストレスがかかっている症状を管理する方が常に簡単です。

第二に、私はあなたの郡の女性センターを呼ぶでしょう。女性センターは、カウンセリングのニーズがあり、正しい方向にあなたを向けることができる若い女性と若い大人を扱うことに慣れています。

あなたの両親は彼らの反応であなたの気持ちを最小限に抑えています、そしてあなたは聞く人を見つける必要があります。カウンセラーまたは女性センターに連絡したら、カウンセラーと一緒に、両親と話すのに最適なルートを決定できます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@