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両親：ADHDであなたの子供を助ける

メディアでの誇大宣伝は、注意欠陥多動性障害（ADHD）の「過剰診断」について行われています。しかし、子供を持つ親 実際に持っている ADHDは頭をかいているままです—なぜ一部の人々は子供の障害を悪魔にしていますか？ジャーナリストは同じ気持ちで小児がんを追いかけますか？

私はそのような種類の質問に対する答えはありませんが、ADHDの子供の両親と共有するためのいくつかのヒントがあります。 ADHDで子供を育てるには、独特の機会と課題があります。しかし、ループのために親を時々投げる可能性があるのは、それが課題です。

最高の日に子供を育てるのは難しいかもしれません。したがって、注意欠陥障害などの精神障害を持つ子供を育てると、ほとんどの親にとってそれがはるかに困難になります。 ADHDの子供と10代の子供には、独自のスキルと障害のセットがあります。これらのスキルと障害は、子供の発達を促進するために親が認識しておく必要があります。

1.ルールを明確にします。

ADHDの子供は、多くの場合、課題に集中することが困難で、多動を示すことがあります。したがって、投稿された一連のルールを用意し、すべての子供が従うことができるようにすることが重要です。家事が割り当てられている場合は、家事リストを用意しておくと、記憶に役立ちます。

私たちの規律を守っている間、思いやりがあることは問題ありません。すべての子供たちに一貫して、ただし思いやりのあるルールを継続して適用する必要があります。特にADHDの子供に対しては。あなたがその行動を罰するのであって、その人を罰するのではないことを知ることが鍵です。

また、ADHDの子供から一貫して良い行動をとることが特に難しい場合は、報酬システムも試してください。ゴミを出すか、宿題を時間どおりに完了するかに関係なく、子供が期待どおりに実行するタスクに報いることは、罰よりもはるかに効果的です。

2.あなたの境界を守り、あなたの子供が彼らを守るのを手伝ってください。

子供たちは「境界」の概念を理解していないかもしれませんが、それは基本的にあなたの関係のルールを一貫して期待された状態に保つことを意味します。あなたはあなたの子供の親友ではありません—あなたは彼らの親です。つまり、たとえ悪い日でも、親のように振る舞うべきです。

それは彼らがあなたに打ち明けられない、またはあなたが彼らに時々休憩を切ることができないことを意味しません。しかし、それはあなたがADHDの子供たちの無秩序に起因する行動を言い訳するたびに、実際には長期的に彼らを傷つけていることを意味します。

3.一貫している。

ここですでに検出されている可能性のある実行中のテーマは、ADHDを患っている子供と一貫していることが重要であることです。何が期待されるか、次に何が起こるか、いつどこかにいると期待されるか、そして自分で何をする必要があるかを知ることは、子供が日常を続けるのに役立ちます。彼らの日に驚きがないようにしましょう（または、それらをできるだけ少なくして、可能な限り多くしてください）。

自分自身で一貫性が苦手な場合は、子供を最大限に助けるために、この問題にも取り組む必要があります。毎日の予定をカレンダーに保存し、目覚まし時計を設定して、起床時刻を常に一定に保ちます。毎晩同じ時間に子供を寝かせます。彼らが毎日同じ時間に宿題をすることを確認してください。

4.宿題の時間！

これが私の最後のポイントです。宿題の時間に関係なく、宿題の時間は毎日を過ごすのに最適な時間です。これはすべての子供に当てはまりますが、注意欠陥多動性障害に苦しんでいる子供には特に当てはまります。

ADHDの子供は、通常の子供よりも、宿題のようなタスクを完了できないという言い訳をする傾向があります。子供が自分の宿題の責任を学ぶのを助けることは、彼らがそれを予定どおりに完了するために必要なすべてのもの（本、課題など）を持っていることを含めて重要です。

子供が邪魔のない環境で宿題を行えるようにします。特定の課題を支援するために必要な場合にのみ、テレビ、スマートフォン、コンピュータは必要ありません。子供にその日の宿題がない場合は、その時間中に読書をさせるか、他の教育活動に従事させてください（教育を行わずにただ放っておいてはいけません）。これはあなたの子供と積極的に関わり合う絶好の機会です。