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ストレスの見え方の問題

「ストレス」という用語と概念は、私たちの専門用語に根付いています。私たちの家から健康まで、職場から、ママからパパ、子供まで、すべての人のストレスを管理する方法に関する記事がたくさんあります。（私は自分でたくさん書いています。）

しかし、思考を刺激する本の著者であるDana Becker博士によれば、 ストレス下の一つの国家：アイデアとしてのストレスの問題、 一人一人がストレスをどのように管理できるかに焦点を当てることで、私たちはより大きな全体像と問題、つまりそもそもストレスを引き起こし、永続させる社会的、政治的、経済的問題を曖昧にしている

今日の記事とストレスに関するレトリックは、私たちが自分自身を修正すれば、すべてを修正することを意味します。ベッカー氏によると、ストレスを軽減するためのヒントの代わりに、「私たちは商品リストを販売しています」。私たちは、「犠牲者を非難する」という幻想を買い込んでいます。

「このアドバイスは、ある種の経済的、政治的、または社会的レベルを除いて、実際には制御できない状況で私たちが制御感覚を得るのを助けることを目的としています。」言い換えれば、「私たちがどれだけ上手に食べるかを制御することは、職場の方針を変えることと同じではありません。」

ブリンマウルカレッジの心理学者で社会福祉の教授であるBecker氏は、貧しい職場の方針、片親や二世帯の世帯に対するむらのあるデイケアなどのハードルについて話をする代わりに、ストレスについて話していると語った。一人の親が3人の子供を持つ午後8時30分まで働かなければならないという問題を修正する代わりに。毎晩、私たちは泡風呂について話していると彼女は言った。

ベッカーは、セルフケアや健康的な習慣の重要性を否定していません。彼女はこれを「両方」と見なしています。「自分を大事にするのは悪いことだと言っている人はいません。 [しかし]これらの問題の多くは、私たちが全国的な議論に参加しない限り解決されません。」

ストレスの歴史

では、ストレスの概念はどのようにして生まれたのでしょうか。「ストレス」という用語は、早くも1914年にハーバードの生理学者ウォルターキャノンによって使用されました。しかし、彼のコンセプトは今日の私たちのものとは異なりました。ベッカーが述べているように ストレス下の一つの国、 「キャノンは、予測可能な生理学的反応を引き起こす可能性のある熱、空腹、酸素欠乏およびその他の現象に関してストレスを説明しました。」

彼は恐怖と怒りに反応して、私たちの体がアドレナリンを放出し、そして私たちの心拍と血糖が増加したと結論しました。しかし、私たちの体は常に「ホメオスタシス」に戻るか、または「一定のコース」を保ちます。この理論の残党は今日も生きています。彼女の本のベッカーによると：

「…キャノン以降、すべてのストレス理論は少なくとも部分的にはホメオスタシスに関する彼の考えに基づいていたと一般的には同意されています。キャノンの仕事は、私たちの時代遅れの生理機能と現代生活の要求との間に進行中の戦いがあるという一般的な考えに基づいています。機能しなくなった生物学的な「調整」を行います。私たちは、石器時代の対応者が剣歯虎に反応したのと同じように、怒っているボスに反応しますが、逃げることはできません…」

ストレスの概念を広めたのはチェコ生まれの内分泌学者ハンス・セリエでした。最初、セリエはキャノンと同じように「ストレス」という言葉を使いました。しかし1950年までに、ベッカーは次のように書いています。「彼はストレスを「ストレッサーによって引き起こされた状態への反応」と表現していました」。 ストレス・オブ・ライフ、 Selyeが一般向けに書いた、彼はストレスを「生命によって引き起こされる摩耗と裂けの割合」と呼んでいます。彼はまた、ストレスと病気の間の関係を作りました。

Selyeはストレスのマスターマーケティング担当者でした。彼女の本のベッカーによると、「ストレス概念の精力的なプロモーターであるSelyeは、人気のプロの会場で長年にわたってそれを販売し、再販しました–彼のベストセラーの本で 適応症候群の物語 そして 人生のストレス、カナダと米国の医師グループとの話し合い、およびアメリカ心理学会の会議で。

しかし、セリーはとても良かったので、国民はストレスを顕著な概念として受け入れましたが、彼の特定の理論は失われました。実際、「…ストレス概念の「真実」とそれをアメリカが受け入れることは、科学的合意や「ストレス関連」疾患の医学的治療によってもたらされたのではありません。それはストレスの人気でした製それは「本当」です」とベッカーは書いています。

集団運動

自分で何でも直せると信じるのはアメリカのやり方ですが、いくつかの問題には集団的行動が必要だとベッカー氏は述べています。たとえば差別を考えてみてください。ローザ・パークスの勇敢な行動が「働いた」唯一の理由は、すでに動きがあったからです」とベッカーは言った。運動が存在しなければ、彼女の個々の抗議はおそらく孤立したものだったでしょう。

今日、変化をもたらすことを目的とする多くの集団運動があります。ベッカー氏は、ママが代理人に連絡を取り、代表者にポリシーレベルで変更を加えるよう圧力をかけることができる場所、MomsRisingと呼ばれるウェブサイトについて言及しました。

最終的に、ベッカーは「ストレス」について間違った質問をしていると信じています。私たちがどのように私たちを軽減または削減できるかを単に尋ねるのではなく 自分の ストレス、私達は私達の社会が-政策レベルで-どのように全体像に取り組むことができるかを尋ねるべきです。私たちのストレスの根本にある問題はめったに個別の問題ではありません。彼らは社会的なものです。

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