うつ病を持つ多くの人にとって、それははるかに良くなります

大うつ病を経験した人にとって良いニュースは、多くの人が回復し、実質的な幸福と人生の満足を達成できることです。

トロント大学の研究者は、大うつ病を経験した成人の約5人に2人（39％）が、社会的および心理的な幸福感、そしてうつ病、不安、自殺念慮、薬物乱用からの解放を達成できることを発見しました少なくとも1年間。

「この研究は、うつ病に苦しんでいる患者、その家族および医療専門家に希望のメッセージを提供します。この研究の主執筆者であり、ソーシャルワーク学部およびライフコースと老化研究所のメンバーであるEsme Fuller-Thomson博士は、次のように述べています。トロント大学。

研究者たちは、ソーシャルサポートが完全なメンタルヘルスに関連する主要な要因であることを発見しました。

「情緒的で親密な関係を持っていた以前うつ病の成人は、そのような関係のない成人よりも完全なメンタルヘルスを報告する可能性が4倍高かった。少なくとも1人の信頼できる友人がいることは、完全なメンタルヘルスを養うために不可欠でした。

この研究の著者らは、うつ病のエピソードの長さが個人の完全なメンタルヘルスを達成する能力に影響を与えなかったことを知って驚いた。最長のうつ病エピソードが2年以上続いた人は、1か月間だけ障害があった人と同じように完全なメンタルヘルスになる可能性が高かった。

「言い換えれば、個人や家族が完全な回復が手に負えないという希望を失う必要はない」とトロント大学の大学院生である共著者のSenyo Agbeyakaは言った。

完全なメンタルヘルスを達成できなかった以前うつ病になっていた成人と比較して、そうした人々は、女性、白人、高齢者、裕福、結婚しており、自信を持っており、痛み、不眠症、および小児期の逆境をなくし、薬物乱用の歴史。彼らはまた、定期的に運動し、対処するために霊性を使用する可能性が高かった。

しかしながら、関連する様々な身体的状態が回復を困難にすることがわかった。たとえば、体調不良、機能制限、不眠症は、サンプルの繁栄を妨げていました。

「明らかに、これは医療専門家がうつ病の人を治療する際に身体の健康問題と社会的孤立の両方に対処する戦略を検討することの重要性を強調している」とニューヨーク州立大学アルバニー大学の共著者であるDeborah LaFondは述べた。

この研究では、研究者らは、生活のある時点で大うつ病性障害を経験したカナダ人2,500人以上の全国的に代表的なサンプルを調査しました。データは、Statistics Canadaの2012年カナダコミュニティ健康調査-メンタルヘルスから抜粋したものです。

研究はジャーナルに表示されます精神医学研究.

出典：トロント大学/ EurekAlert