高齢者の認知機能低下に関連する低ビタミンD

新しい研究によると、ビタミンDが不足している高齢者は、適切なビタミンDレベルの高齢者よりも、時間の経過とともに認知機能が急速に低下することが示されています。

Rutgers School of Environmental and Biological Sciencesの栄養科学の教授であるJoshua Miller博士は、ビタミンDのレベルが低い人は、適切なビタミンDの状態にある人よりもはるかに速いペースで認知低下率を経験することを発見しました。

彼の調査結果は アメリカ医師会ジャーナル-神経学.

「研究では、ビタミンDが低く、まったく低下しなかった人もいましたが、ビタミンDが十分で、急激に低下した人もいました」とMiller氏は述べています。 「しかし、平均して、低ビタミンDの人は、適切なビタミンDの人の2倍から3倍の速さで減少しました。」

通常、ビタミンDは骨の健康に関連し、主に太陽への露出と一部の食品から得られる物質です。しかし、新しい研究では、ビタミンDが脳を含む身体の機能に大きな影響を与えることもわかりました。

ミラーの研究-Drs。チャールズデカルリ、ダニエルハーヴェイ、およびカリフォルニア大学デイビス校のアルツハイマー病センターで行われたその他の活動は、2002年から2010年の間に実施されました。関与する382人が、ビタミンDのレベルと認知について、年に1回、平均5年間評価されました。彼らの年齢は60代から90代までで、70代で最大のグループでした。

この研究には、正常な認知、軽度の認知機能喪失、認知症の人が含まれていました。ビタミンDと認知症に関する以前の研究とは異なり、このグループは白人、アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系など、人種的および民族的に多様でした。

ほとんど（61％）の血中のビタミンDレベルは低かった。具体的には、白人の54パーセントとアフリカ系アメリカ人とヒスパニックの70パーセントは、ビタミンDの血中濃度が低かったです。

皮膚が暗い人は、ビタミンDのレベルが低い可能性が高いです。なぜなら、皮膚を暗くする色素であるメラニンが、皮膚がビタミンDを合成するのを助ける紫外線を遮断するからです。人種や民族の線で。

言い換えれば、低ビタミンDは人種や民族に関係なくより速い認知低下と関連していた。

ミラーDは、ビタミンDを過剰に摂取することは危険な場合がありますが、60歳以上の人はビタミンDのサプリメントの摂取について医師に相談する必要があると示唆しています。

「一部の人々は黒色腫にかかっているか、またはそれを得るのを恐れているかもしれません」とミラーは言いました。 「あるいは、彼らは太陽が十分に強力ではない気候に住んでいるか、太陽からそれらを保つ仕事をしているかもしれません。そこでサプリメントが登場します。」

一方、彼は、無作為化比較臨床試験の実施を含め、より多くの研究を行う必要があると述べた。

「これにより、ビタミンDサプリメントを使用して認知低下の速度を遅くし、高齢者の認知症を予防できるかどうかを判断するために必要な追加情報が得られます」とMiller氏は述べています。

出典：Rutgers / EurekAlert