私は話すのが嫌い

アメリカから：私は17歳で、話すのは好きではありません。話す必要があるあらゆる状況を避けようとしています。私は小さいころからこれを続けてきましたが、他の子供たちと話すのは避けたいだけでした。しかし、年をとるにつれて、私は教師と話すのをやめました。先生が私に頼んだとき、私はただ黙っていました。今、私はそれを家族にやっています。母や兄弟が私に何かを言うとき、私はただ黙っていて、彼らは私がそれらを無視していると思います。私は違います。頭に返事がありますが、声に出せません。

裁かれるのではないかと恐れて話しません。それ以外の場合は、話したいとは思わないだけです。私が話すとき、次に何を言うべきかわからないので、会話を続けることはめったにありません。私ははるかに優れた聞き手であり、人々は私にアドバイスや意見を求めません。

ご両親や先生方がずっと前からこの問題に対応していなかったことにとても驚いています。少しの不安として始まったかもしれないことは、今では長い時間の習慣を破るのがはるかに難しくなっています。沈黙が長ければ長いほど、話すのは難しくなります。

10代の重要な発達課題の1つは、自分の「声」を見つけることです。それは話すという以上の意味があります。また、あなたにとって何が重要であるかを見つけ、他の人に自分を表現する方法を学ぶことも意味します。会話は、私たち全員が自分の考えを明確にし、興味を磨き、友人として誰になりたいか、そして最終的にはパートナーとしてどのような人になりたいかを学ぶ1つの方法です。これは重要なことです。見逃したくないです。

カウンセラーとの面談をお勧めします。カウンセラーのオフィスの安全の中で、問題の根源にある不安に対処し始め、沈黙の習慣を破り始めることができます。大丈夫になるために「おしゃべりな猫」になる必要はありません。しかし、あなたは自分の考えや感情をより快適に表現する必要があります。あなたが思っている以上に言うべきことがたくさんあると私は本当に信じています。

お大事に。
マリー博士