あなたの創造性を育てる10のヒント
創造性に関する彼の最新の本では、 あなたの創造的なマークを作る、 彼はあなたの芸術的な目標を達成するための9つの鍵を明らかにします。これらには、次のものが含まれます。信頼を築く;あなたの情熱を育てる;自由を使って成功する創造的な生活をサポートする。ストレスに効果的に対処する。共感を育む;関係のナビゲート;あなたのアイデンティティを強化する;そして、社会があなたにどのように影響するかを調査し、社会におけるあなたの役割を選択します。
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創造性の育成に関する本からの10のヒントを紹介します。
1.開始の儀式を設定します。
Maisel氏は、「自分で毎日を作成するのに最適な方法の1つは、定期的かつ日常的に使用し始める開始の儀式を作ることです。」これは、あなたが作成する準備ができていることをあなたの脳に伝えます。たとえば、あなたの儀式は、数分間瞑想し、お茶を飲み、同じ歌を聞いたり、ろうそくに火を灯して数回深呼吸したりする場合があります。
2.毎日を作成するために自分に挑戦します。
Maiselは、たとえわずか15分または20分であっても、毎日クリエイティブな仕事をすることを誓約することを提案しています。次の14日間の作成に挑戦することから始めます。
3.規律の代わりに、献身を考えます。
マイゼルはルチアーノパヴァロッティを引用し、次のように述べています。規律ではなく、献身的で、大きな違いがあります。」メイゼルはその違いを熟考することを提案します。
4. Q＆Aを行います。
あなたの創造性をキックスタートする必要があるとき、あなた自身に興味深い質問をして、それに答えようとしてください。
5.あなたに役立つ考えに焦点を当てます。
$config[ads_text2] not found自己不信は基本的にクリエイティブプロセスの一部です。そして、プロジェクトが正確に進んでいないとき、それはうなり声を上げます。そのときは、「失敗する」や「ばかです」などの思いがします。現れる。自分と話す方法に注意してください。考えが役に立たない場合は、それを修正してどのように役立つかを検討します。マイゼルが書いているように、「あなた自身の最高のサポーターになってください。」
6.「閉塞」の専門家になる。
クリエイティブブロックは一般的です。ブロックがどのように現れるかを調査して、それらを最大限に活用してください。たとえば、マイゼルによると、特定のプロジェクト、プロセスの特定の時点、または1年の特定の時期にクリエイティブなブロックがありますか？
7.不安を管理することを学ぶ。
不安は創造性を失速させる可能性があるので、リラックスしてリラックスして不安を管理する方法を見つけてください。これらの記事はあなたにいくつかのアイデアを与えることができます：
- 不安を管理するための11のヒント
- 不安を改善するための15の小さなステップ
- 不安を軽減する3つの深呼吸運動
8.朝に作成します。
Maisel氏によると、朝の最初のものを作成することは、プロジェクトを進めるのに役立つだけでなく、「睡眠の考え方」を活用するのにも役立ちます。それはあなたの脳が夜に噛んでいるすべての考えです。さらに、これは、「実際の日」が始まる前に、ある程度の意味を持たせることを意味します。
9.ブレインストーミング戦略。
Maisel氏は、1枚の紙を「開始」、「作業中」、「完了」の3つの列に分割することを提案しています。次に、プロセスの各部分を進めるのに役立つように、考えられる限りの戦略をリストします。
$config[ads_text3] not found10.才能を忘れます。
才能についてここにあります。私たちは、自分が持っているか持っていないかのどちらかだと思う傾向があります。たぶんそれは私たちの創造的なプロジェクトに取り組むことを私たちをさえ妨げます。才能はロードされた言葉である、とマイゼルは言います。そのため、彼は読者に「才能を忘れる」こと、「登場することに集中すること」を奨励しています。
創造性は、神秘的で曖昧な驚異ではありません。それはプロセスです。何日か–おそらく何日も–汗を流して疲れきっています。現れ、一生懸命働き、自分を支えてください。それはあなたが毎日意味をなす方法です。
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