あなたの言語にもっと注意してください
そのようなフレーズの1つは、「私はあまり気にしないでください。」あなたがもっと気にならなければ、それはあなたがいくつかを気にすることを意味します。実際には、「私はそれほど気にならなかった」と言っているべきです。それは、あなたが可能な限り少ない量の世話を提供したことを意味するからです。
もう1つは、「私はその問題をお尻に差し込んだ」というものです。本当のことわざは「私はその問題をつぼみにひっくり返した」ということなので、そうではありませんでした。つぼみに植物を挟むと、開花しなくなります。植物にはお尻がありません。
そして、「まあ、今、それはミュートポイントです。」ミュートだと話せません。ポイントは「無関心」です。つまり、それは無関係です。
これらを入力するだけで私の怒りと欲求不満を感じることができますか？これは偉大な世界問題の計画における非常に小さな懸念事項であることを私は理解していますが、それは私の不満です。単語や語句を不適切に使用すると、私は自分の髪を払いのけたくなりますが、私ははるかに悪い犯罪の罪を犯しています。 「あまり気にならなかった」、「お尻に差し込んだ」、または「ミュートポイント」と言っても、知性の知覚以外は何にも害はありません。
これが私の最大の違反です。おそらくあなたの違反です。社会として、私たちはメンタルヘルス障害に関連する言葉を冗談として、または私たちの人生の短い瞬間を説明するために使いすぎ始めました。私はこれについて非常に有罪です。
私がオフィスで物事を整理するとき、私は冗談めかして「私はOCDです」と言うかもしれません。お腹が空いておらず、友達から聞いたら、「ちょっと拒食症だ」と冗談で言ってしまうかもしれません。集中力が足りなかったことがありますか。誰かがそれについて尋ねたとき、「それは私のADHDが始まっただけです」と言いましたか？それとも、正午に誰かの気分が変わったことがありますか。「双極性ですか？」あなたが悲しいと感じているとき、誰かに「私は落ち込んでいる」と言ったことはありますか？私はこれをやった、そして私はやめようとしている。
これらのフレーズを軽々しく使用することにより、本物の精神的健康障害に苦しんでいる人々を疎外します。強迫性障害、注意欠陥多動性障害、食欲不振、双極性障害、うつ病は真の苦痛です。
双極と診断された人を知っていますか？ある日は幸せで、次の日は悲しいほど簡単ではありません。双極性障害は、家族を引き裂き、生命を脅かす可能性がある衰弱させる病気です。
「私は一日中悲しかった」—それはうつ病ではありません。本当のうつ病は深くて暗い道であり、私はあなた方の誰もが歩く必要がないことを祈ります。
メンタルヘルスの専門家であることには多少の偏見があり、少し強くなるかもしれませんが、これらの単語をジョークや適用されない形容詞として使用するのをやめたときが来ました。これらの障害に本当に苦しんでいる人々は、自分たちの問題は大した問題ではない、または単に「それを乗り越える」べきであると感じさせられます。これは主に、これらの言葉が私たちの文化を軽視しているためです。
全体として、私たちの社会はメンタルヘルス診断を受け、それらを別の言葉の同義語にしています。うつ病は悲しい、捨てられた、またはブルースのケースの同義語になりました。したがって、本当のうつ病と診断された人は誰でも、悪い日を過ごした人と同じ穏やかな光の中で見られます。
バイポーラは今やムーディーの同義語です。私たちは時々不機嫌ですが、それは双極性障害と同じではありません。不機嫌と双極性障害を比較することは、肉の傷を足全体を切り落とすことと比較するようなものです。
通常、本当の変化は、個人またはその近くにいる人がこの種の診断を受けるまでは、個人には起こりません。目を覚まし、思いやりを持ちましょう。この傾向は変化する必要があり、意識と行動によってのみ変化します。私がこの分野で働き始める前、そしてしばらくしてからも、私はこの言語を使用することに全く罪を犯していました。意識は最初のステップであり、行動は次のステップです。あなたは気づかれました—今すぐ行動を起こしてください。
これは私が取り組んできたものですが、確かに時々ずれます。これで、あなたは知って、気づき、成長し、あなたの人生に前向きな変化をもたらします。
