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スウェーデンの死の清掃のメリット

スウェーデンのデスクリーニングという素晴らしいアイデアの挑戦的な名前です。 Margareta Magnussonによると、 スウェーデンの死のクリーニングの穏やかな芸術：愛する人の生活をより簡単にし、あなた自身の生活をより快適にする方法、 「私たちが老齢に近づくにつれて、私たちの所有物の再編成とダウンサイジングは重要な仕事です。それは、生活の「混雑」を減らすことによって私たちに利益をもたらすだけではありません。また、子供や孫が私たちが亡くなった後、持ち物を整理する作業から解放されます。」研究者はスウェーデン人がそれを正しく持っていることを確認しました。

あなたのための利点：

自分を再定義する： 私はこの性格と話すことができます。私が専門のオフィスを閉めたとき、私はおよそ1500冊の専門書を売り、配り、そして捨てました。これは、自分を積極的な実践から引退したと定義するための演習でした。一度やってみると、驚くほど軽く、長い間放置されていた興味に集中できるようになりました。

もちろん、誰もが同じように経験するわけではありません。しかし、アイデンティティの一部を定義するアイテムを手放すと、別の部分に注意を払う余地ができます。

直面している死亡率： 私たちは永遠に生きるわけではないことを知っていますが、時には死の必然性に直面するよりも否定の中で生きるほうが簡単だと感じることがあります。物事を担当することで、残された時間をどう過ごしたいのかを考えるようになります。その結果、物事の整理、整理、管理から、バケットリストで忙しくすることをやめる可能性があります。

制御する： 片付けと片付けにより、私たちは自分の物事に何が起こるかを制御できます。私たちは好きなチャリティーに行くもの、各孫に行くもの、そして子供たちに何を残すべきかを決めることができます。

彼の心臓発作の後、友人のロバートの成人した子供たちは、彼のホームオフィスを管理しやすくしたいと考えました。彼らの衝動は彼が蓄積したものの多くを捨てることでした。彼らの決定について数日間議論した後、彼は彼に彼らに去るように頼まなければならないことを発見しました。「私はまだ死んでいない」と彼は私に言った。「彼らはよく意味しますが、彼らは私の分野に何が価値があるのか分かりません。できるだけ早く自分で整理します。」

私たちの家と心に負担をかけない： 家の中を見回すと、愛する人々の友好的な「幽霊」が見えます。祖母の食卓にいつも置かれていたその陶磁器や、お気に入りの叔父がかつて使っていた古い道具は、過去や以前から愛されてきた人々とのつながりがあります。しかし、すべてを握っていると、秩序を維持することが管理不能になるほどに家が混雑する可能性があります。実際、すべてが多すぎると、何も見えなくなります。 12か国の祖母へのサービスや、叔父のすべての道具を覚えておく必要があるのでしょうか。ティーカップやお気に入りのハンマーを保存しておけば、そうした思い出を呼び起こすことができるでしょう。

ストレスを減らす： 研究によると、管理する対象が少ないほど、ストレスも少ないことが示されています。考えてみてください。クローゼットに、身に着けていない服がいっぱい入っている場合は、そこに穴をあけて、知っているスカートがどこかにあるかどうかを確認する必要があります。間違ったサイズのもの、見栄えの悪いもの、または決して着ていないものを寄付して投げることにより、ストレスを解消します。孫の訪問のために保管するおもちゃの数、または食器棚のスペースを占める鍋の複製の数について、同上。

財政支援： 屋根裏部屋にはお金があるかもしれません。

キャロリンと私は、ほぼ50年間友達になっています。屋根裏部屋に保管されている母親のアンティーク家具の話をよく耳にします。彼女はそれを手放すことができませんでしたが、何年もそれを見るためにそこに行っていません。彼女の夫はそれを嫌っています。彼女の子供たちはそれを望んでいません。最近、鑑定士に見てもらいました。ものは何千もの価値があることがわかりました。

彼女は、小さなテーブルと椅子を自分の生活空間に持ち込んだら、ほとんど手放すことができると考えています。「何年も前に私がしなかったのはなぜですか？」彼女はわたしに聞きました。「私は屋根裏部屋に保管されているすべての家具について罪悪感を感じる代わりに、いくつかの作品を楽しんだかもしれません。私が今それのために得たお金は、それがほこりを集めていることを知るよりも私の人生にもっと役立つでしょう。」

あなたの子供のための利点：

私たちの高齢者の多くは、私たちが子供たちに引き継ぐ家族の家宝の管理人であると考えています。しかし、成長した子供たちの多くは、これらのものと私たちが持っているような関係を持っていません。グループとしてのミレニアル世代は、Marie Kondoが所有物を所有し、小さな家に向かっています。彼らは、自分が本当に望んでいない持ち物を継承することに伴う負担やストレス、あるいはそれらを処分することに伴う罪悪感を望んでいません。

私たちができる間に私たちの所有物を扱うことは、彼らへの最後の贈り物です。その過程で彼らを関与させることにより、私たちは死ぬときに彼らが困難な決定を免れるようにします。また、誰が何を手に入れるかについての議論の兄弟も惜しみます。

死の清掃は物質的なアイテム以上のものを伴います。あなたが明日合格した場合、あなたの子供はあなたの書類のうちどれを保持し、どれを弁護士に渡し、どれをリサイクルできるかを知っていますか？彼らはあなたがあなたのパスワードを保存する場所を知っていますか？彼らはあなたの銀行口座、保険契約などにアクセスできますか。それらを中央の場所（または弁護士）に置くことによって、あなたの彼らの記憶は、成人の子供たちが法的に残されたときに経験する怒りと欲求不満によって損なわれることはありません。混沌。

死の掃除は贈り物です

私たちの持ち物を注意深くそして思慮深く一掃することは、私たち自身と私たちが残した人々への贈り物です。所持品、書類、さらにはデジタルファイルの整理を担当することで、私たちは自分自身と私たちの子供たちにストレスと不安から解放されます。おそらく何よりも、スウェーデンの死の清掃は、私たちが生涯の蓄積をどうするかを決定するときに私たちが持っているものを評価するためのプロセスを提供します。

参照：

マグナソン、M。（2018）。スウェーデンの死のクリーニングの優しい芸術：生涯のクラッターハードカバーから自分と家族を解放する方法。ニューヨーク、ニューヨーク：スクリブナー。