あなたの子供がうるさい食べる人であるなら、あなたは何をすべきですか？

私が作った夕食は私の母のように手の込んだものではありませんでしたが、大部分は同じくらい穏やかでした。私の子供たちが夕食に出されたものを好まなかった場合、いつでもシリアルまたはピーナッツバターサンドイッチが利用可能でした。

親として別の方法でやったことはたくさんありますが、明らかに、食品の選択をあまり重視しないことは私が正しかったことです。

ミシガン大学の研究は ScienceDirect （2018年4月）は、子どもの食物選択に対する親の圧力の問題に対処しました。当然のことながら、うるさい好き嫌いのある人は、彼らが「より健康な」食品を選ぶことにつながりませんでした。研究が回答することを目的とした他の質問は次のとおりです。

子供に特定の食品を食べるように圧力をかけることは、体重増加/肥満の原因になりますか？

親が子供の食べ物の選択を妨げない場合、子供の全体的な健康はどうなりますか？

この研究の筆頭著者であるジュリー・ルメンは、U-M人間の成長と発達のためのセンターのディレクターであり、C.S。モット小児病院の医師です。彼女が言います：

「一言で言えば、幼児期の1年間の生活において、好き嫌いのある人であろうとなかろうと、成長チャートでは体重が安定していることがわかりました。子供たちのうるさい食事もあまり変わりませんでした。両親が好き嫌いの多い人に圧力をかけたかどうかにかかわらず、それは同じままでした。次に、プレッシャーがうるさい食事の減少につながるかどうか尋ねましたが、そうではありませんでした。プレッシャーとうるさい食事とこれらの他の結果の間に関連はありませんでした。」

私たち全員と同じように、子供たちは食べ物に好みがあり、常に最も健康的な食べ物に引き寄せられるとは限りません。好き嫌いのある人にケータリングすることは彼らを台無しにするのではないかと心配する親もいますが、ルメン博士は同意しません。彼女は彼女自身の子供時代からこの物語を回想します：

彼女の母親はテーブルエンドウで全員に夕食を提供しましたが、彼女はニンジンを与えられました。最初は戸惑いましたが、母親は彼女に、「エンドウ豆が好きではないので、ニンジンを用意しています」と話しました。ルーメン氏によると、母親は彼女が好きなものを知っているだけでなく、たとえ少し余分な仕事をしても食事でそれを提供する用意があったので、単純な行為は彼女を「とても愛され尊敬された」と感じました

私自身の子供たち-好き嫌いの多い人と冒険好きな子供たち-は今ではすべて育ち、とても健康な人です。彼らが若かったとき、彼らが食べるか食べないかを選んだ食べ物はいつも問題ではなかったので、彼らが成長するにつれてそれはそのままでした。 2人の好き嫌いの多い人は、最終的に彼らの視野を広げ、今ではあらゆる種類の食べ物を愛することを決めました。たぶん、これらすべてからのテイクアウトは、食べる時間になると子供たちをより信頼することです。