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結婚相談を受けることを考えていますか？

結婚研究者のジョン・ゴットマン博士は、不幸な夫婦は専門家の助けを求めるまでに平均6年以上かかることを発見しました。「そしてそれは非常に残念なことです」とリレーションシップセラピストのリンダブルーム（LCSW）は言います。熟練した経験豊富なカウンセラーとリレーションシップワークショップが広く利用可能だからです。

リンダと夫の夫チャーリーブルーム、MSWはどちらも結婚カウンセラーで、結婚と関係について4冊の本を共同執筆しています。彼らは世界中のカップルのワークショップをリードしています。このビデオでは、カップルがなぜこれほど長く拒否に留まっているのかを明らかにしています。

問題の否認はそれらを維持する

私自身、結婚カウンセラーとして、夫婦が助けを必要としていることを否定することで、専門家に連絡するまでに長い間苦しむことがあると思います。神経科学は、時間の経過とともに、関連のパターンが（良いか悪いかにかかわらず）脳の回路にどのように定着するかを説明しています。したがって、長年の悪い習慣は、新しい習慣よりも変更がはるかに困難です。このため、私たち自身がイライラする関係の問題を解決できなかった場合、すぐに気づくことが重要です。

片方の相手がカウンセリングを望み、もう片方の相手が拒否した場合、彼らはできる限り良いことを考えて、不幸に一緒に暮らすことに辞任されるかもしれません。または、それらの違いを管理する方法についての知識の欠如によって引き起こされる進行中の痛みを回避するために、彼らは分離するかもしれません。

カップルが早い段階で作る素晴らしい合意は、どちらか一方が結婚（または関係）カウンセリングを望んでいる場合、もう一方は行くことに同意するということです。そのような理解は多くの結婚を救うことができます。

10年、20年、またはそれ以上の間、両方のパートナーにとって傷つきがちなカップルがカウンセリングに来た場合、彼らの関係が大幅に改善するには、通常、数セッション以上かかります。

積極的なカップルにとって成功は早くなる

婚約中または最近結婚したカップルが私に会うことにしたとき、私は幸せです。彼らは積極的であるので、善のための変化はおそらくすぐに起こるでしょう。彼らはネガティブなコミュニケーションパターンに定着する可能性は低いです。新しい言語を簡単に吸収する幼児のように、「新しい」カップルは、しばらくの間機能不全のパターンに閉じ込められている子供よりもはるかに速く、健康的な方法で学習します。

たとえば、50代前半のフランシーヌとタイラーは、婚約してから私に会いに来ました。これは両方にとって二度目の結婚でした。彼らはお互いを見つけたことにはっきりと興奮し、よく似合っているように見えました。しかし、彼らはいくつかの問題のあるコミュニケーションを認識しました：タイラーに彼女が望んでいることを尋ねる代わりに、フランシーヌは彼にそれをしなかったと批判するか、不機嫌にしました。タイラーは動揺して撤退し、フランシーヌは見捨てられたと感じました。

週に3回のセッションの後、基本的には完了しましたが、学習した内容を引き続き適用していることを確認するために、1か月後に戻ってきました。フランシンは素早い学習者でした。彼女は今すぐに自分を捕まえるだろうと報告した。彼女は口から出ようとしている不満を、タイラーと共有したいという願望に変えました。彼の最後のセッション中に、彼は彼女をほめたたえ、彼女がどれだけ早く変更を行ったかに感銘を受け、それが彼らの関係にそのような前向きな違いをもたらしたと述べました。

カウンセリングは、あまりにも長年の問題を持つカップルを支援します

長期にわたる問題を抱えているカップルを支援できることをうれしく思いますが、重要な改善を行うにはより多くの時間がかかる傾向があります。通常、彼らの否定的な習慣はしっかりと定着しています。そのため、カウンセリングセッションで学んだことを日常生活にうまく適用できるようになるまでに時間がかかる可能性があります。彼らのセッション中に説明され、実証されたコミュニケーションスキルは、彼らにとって非常に異質であると感じることができます。彼らは、彼らが同意できないほどの「宿題」の割り当て、彼らの進歩にスピードを上げることができるエクササイズをしないかもしれません。

一方、婚約していたカップルであるフランシーヌとタイラーは、1年未満の知り合いで、比較的白紙の状態でした。彼らは毎週の結婚会議のアイデアを気に入っており、最初のセッションで会議の議題とコミュニケーションスキルについて私が指導した後、彼ら自身で開催し始めました。

カップルが助けを求めるのにそれほど長い間待つ理由

では、なぜそれほど多くのカップルが助けを得るまでに長い間待つのでしょうか？問題が存在することの否定は、独立の考えを高め、依存関係を軽視する文化によって養われています。チャーリーブルームが指摘するように、彼らは「私は敗者だ」とは考えたくないのです。この文化的影響を克服するには、気の利いた勇気が必要です。

カップルのカウンセリングに抵抗するもう1つの一般的な理由は、一方のパートナーが他方、またはカウンセラーやセラピストに批判されるのを恐れていることです。熟練したカウンセラーは、判断力がなく、中立を保ち、積極的にフォーカスを保つよう努めます。

また、いくつかの欠点は、カウンセリングは高価になるという認識です。彼らは、彼らが非常に長い間、毎週のセッションに来ることにロープを張られると思うかもしれません。しかし、上の例が示すように、早期に助けを求めて連絡する人々は、多くの場合、数回のセッションで必要なものを手に入れることができます。

良い結婚カウンセラーは、クライアントが目標を達成するのにかかる限り、カップルと一緒に仕事をすることを喜んでいます。それでも、成功がすぐに起こるのを見ることは非常に満足です。失業したい。

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