コミュニケーションスキルの向上
今、私はこれを悪い知らせとして受け取る数人を知っています。「私は人々に私が言っていることを見守らなければならないことを提案していますか？自宅でも？思ったことだけは言えないの？冗談でしょ。」
いいえ、冗談ではありません。また、会話の監視に執着する必要があるとは言っていません。しかし、私はまだ私の主張に固執しています。どのようにコミュニケーションするか 重要です—たくさん。 例を見てみましょう。
彼女：どうしましたか？何かがあなたを困らせているのを知っています。なぜそれについて話せないのですか？ （怒りの声）
彼：何も邪魔されません！ほっといて！家にいるときは、平和と静寂が欲しいだけです。質問するには多すぎますか？
彼女: そこにもう一度行きます-私のドアをバタンと閉めます。私を寒さの中に置き去りにしました。（軽蔑して頭を振る） もうたくさんだ。
彼：（沈黙。彼の電話をチェック。沈黙。）
彼女：これはどのような結婚ですか？あなたは私と何も共有しません。どうなっているのかわかりません。そして、あなたも私についていまいましいとは思わない。もういやだ！ （彼女は部屋を使い果たし、ドアをバタンと閉めると叫ぶ）
この「会話」がどこに向かっているかがわかります。ハッチを下に当てる！
彼女が同じ不満から始めたとしましょう。しかし、一人一人が丁寧に話すので、彼らは非常に異なる場所に行き着きます。
彼女：どうしましたか？何かがあなたを困らせているのを知っています。共有していただければ幸いです。
彼：何も邪魔されません！私はストレスの多い一日を過ごしただけで、リラックスする時間が欲しいです。しばらくさせていただけませんか。
彼女：はい。何かがあなたを困らせているのが見えます。あなたの男の洞窟に後退する必要がある場合は、行きます。しかし、あなたが冬眠を終えたとき-私はすぐにそうなることを願っています-忘れないでください-私は聞くためにここにいます。
彼： 私は知っていますが、私はあなたのようではありません。私はいつも物事についてヤクイヤクしたくありません。
彼女：ええ、私は知っています。あなたは静かな人です。しかし、あなたからもっと何かが必要です。あなたが私に話しかけないとき、それは私をとても孤独に感じさせ、あなたから離れて離れています。そんなに孤独ですべてを自分で扱う必要はありません。
彼：わかりました。しかし、今、私はゾーニングされています。私がいると私たちは子供たちが眠っている後に後で話します。
彼女： それは約束ですか？
彼：はい、それは約束です。
このカップルが衝突をエスカレートするのではなく、エスカレート解除するために行ったのは、彼らが本当に違いを生むコミュニケーションスキルを使用したことです。そしてそうすることで、彼らは魔法をかけました！
今、私は彼女の秘密を話すことに誇りを持つ一人の魔術師です。つまり、これらの魔法のコミュニケーションスキルは次のとおりです。
- 彼らは、配偶者を攻撃することなく、自分のニーズを表明しました。
- 彼らはパートナーが望んでいることを丁重に聞いていました。
- 彼らは彼らが欲しかったものを丁重に求めました。
- 彼らは非難的で不快な言葉を使わなかった。
- 彼らは紛争を壊滅させたり、過去の紛争を引き起こしたりしませんでした。
- 彼らは声を軽くし、ユーモアさえも注入した。
- 彼らはそれを処理するためのより良い時間を見つけることができるまで、紛争をテーブルに入れました。
- 彼らは性格スタイルの違いを尊重し、「彼らの方法は「正しい」方法であると主張しませんでした。
- 彼らは非難ゲームをすることを避けた。
これらのスキルを活用する時が来ました。簡単な作業ではありません。一歩下がって自分の考えや気持ちに気づき、全体像を見て、懸念をどのように伝えたいかを決めるには、スキルが必要です。
人間関係は、あなたが言うこと、そしてあなたがそれをどのように言うかに基づいて、成功または失敗します。より効果的なコミュニケーション方法を学ぶのに遅すぎることは決してありません。
©2017
