薬物使用によるPTSD？

約一年前から今月まで、私は大学3年生の間に非常に苦痛な分裂の真っ只中にいました。私は2年間元と一緒でしたが、それは非常に深刻な関係でした、私たちは一緒に住んでいた、そして分割は完全に予想外でした。振り返ってみると、その関係は不健康でした…私は自分の元を変えたり、妥協したりして、元の生活に合うように自分を変えたり、妥協したりしました。自分に関係なく、自分が幸せだったと確信していると思います。

私は、薬物の実験に携わっていた2人の友人（男性）と親密な関係を始めました。私はすでに常習的なマリファナ喫煙者でしたが、それをひどいレベルまで引き上げました（一人でも会社でも、毎日少なくとも1グラム）。その後、キノコ、LSD、そして最後にMDMAの実験を始めました。私がMDMAを服用した最初で唯一の時間は、24時間にわたって有毒な用量を服用したと思います（摂取した純粋な粉末状の形態で0.7グラム）。酔っ払っている間は大きな副作用はありませんでしたが、「クラッシュ」で気が失いました。重度の不安、パラノイア、うつ病、制御不能な泣き声、止まることができないこと、大きな離人とヒステリー。目が覚めるやいなや、一気に大量の感情とマニアでした。貢献要因は、私の「ロール」の最中に、元の彼女に新しいガールフレンドがいたことを発見したことです（私たちは約6週間解散していました）。この解散で結ばれた感情の洪水に沈殿したように見えた事実（なぜ彼は私と同じくらい気分が悪くないのですか？彼はもう私を愛していますか？私は彼がいなくて寂しいです、私は彼と話したいです、など）。

私の感情の旋風はとても深刻で、数日間アパートを離れるのは危険だと感じました。約6日目までに、ヒステリーは後退し、激しい離人と現実感がなくなった。「脱人化」という用語に出会ったとき、私は自分の感情の解決策または診断のためにインターネットを探していましたが、経験していることに名前を付けるとすぐに深刻なうつ病に溶解しました。「衝突」から12日目までに、震えなくても平常と感じました。

この経験から約3週間後、私はキノコの服用をしました。旅行はひどく行きました。私の経験はネガティブな感情のフィードバックループに巻き込まれていて、二度と違った感じはしないだろう、自分自身の正気を制御できなかったと感じています。やがて体調が悪くなり、キノコはすり切れました。「クラッシュ」の影響はありませんでした。

その後サイケデリック薬の服用をやめることにしましたが、飲酒と喫煙を続けました。 MDMAでクラッシュした約6週間後、私は人生で最も激しい不安発作を経験しました。前述の友人の1人と私は、3人目の友人の立ち去るパーティーに出かけようとしていました（彼は州を離れていました）。これまでは、不安や不安の経験や経験はまったくありませんでしたが、実際に不安発作を起こしていることを後で初めて知りました。不安感と散発的な本格的なパニック発作が4日間続いた。その時、私は完全に喫煙と飲酒をやめ、学生センターを経由してカウンセリングに参加し始めました。

カウンセリング中の解散と薬物使用に関する多くの問題にようやく対処し、認めましたが、私の一般的な感情的/心理的健康はせいぜい不安定でした。私の不安のエピソードと薬物の副作用の後に多くの放射性降下物がありました。完全にメルトダウンすることなく、そして私の父と数人の親密で冷静な友人の助けを借りて、卒業してほとんど卒業しませんでした。

今日、私は私の人生を変えました、そして、100％違う、より健康な人です。私の古い関係と私の元は私の人生に存在しません。私は走り、ヨガを練習し、私は菜食主義者です。私は社交的に飲んでいますが、それ以来、喫煙したり他の薬を飲んだりしていません。薬物の含有量が原因で、私はコディーン咳止めシロップやスダフェドのようなものすら疑っています。しかし、たまに何かが私の薬の経験や余波を思い出させ、私はすぐに凍りついてしまい、圧倒的に否定的な方法でそれらの感情や経験に取り戻され、不安発作と戦わなければなりませんでした。これは特に、マリファナに接触したり、映画で薬物使用を見たりするときに発生します。時には何もそれを引き起こしませんが、突然、その間に起こった何かの記憶とそれに関連するすべての感情に夢中になります。

私の薬物乱用は永遠に私を悩ませます。はっきりとした理由もなく、たまにマリファナを吸ったりMDMAを服用したりすることを強く求めています。私も1年以上独身でデートを始めており、デートの途中から境界線のパニック発作を起こすことがあります。私は1〜2人の人と数回夜を過ごしましたが、誰かが私と同じベッドにいる間は眠ることができません。心臓がドキドキします。緊張して手のひらが汗ばんで、リラックスできません。

このサイトで正気度クイズをしたとき、私はPTSDの症状を示していると言っています。そのため、この本を書いて申し訳ありませんでした。薬物乱用の結果としてPTSDを経験していますか？これらのフラッシュバックはなくなるでしょうか？たぶん、通常の治療を受けるべきだと思いますが、それを買う余裕はありません。

書いてくれてありがとう。清潔で冷静になるために一生懸命働いた後でも、まだ不安の症状があることに気付くのは、思いがけないことです。 PTSDは不安障害のサブセットです。あなたがその診断の基準を満たしているかどうかを判断するのに十分なほどあなたを知りません。確かに、麻薬の悪い経験に対していわゆる「フラッシュバック」をしているように聞こえます。フラッシュバックとは、「旅行」の数日後、数週間後、または数か月後の薬物乱用の不本意な想起です。彼らは通常、経験の記憶をトリガーするいくつかの聴覚的または視覚的な合図に従います。フラッシュバックは非常にリアルに感じます。

あなたはあなたの療法の非常に重要な最初の章を行いました。あなたが自分の人生を危険にさらしていること、そしてカウンセリングに参加したり、父親や友人からの助けを求めたりして、それについて何かをするのに十分なやる気になっていることに、ついに気づいたのはあなたの功績です。よかったね！あなたはあなたのライフスタイルに大きな変化をもたらしました。また良い。

次のレベルに進む必要があります。フラッシュバックを処理し、親密さで別のリスクを取ることに伴う激しい感情を管理するために、いくつかの新しい対処スキルを学ぶ必要があります。これはすべてあなたが正しいと言っていることです。あなたは何らかの治療に戻る必要があります。

あなたがそれを買う余裕がないと決定する前に、地元のクリニックやスライド式料金スケールを提供する民間のセラピストがいるかどうかについて医師に相談してください。また、誰かと支払いプランを手配できる場合もあります。何らかの治療法にお金を払う方法が本当に見つからない場合は、回復力を高める方法を読んでください。あなたが確立した健康的なライフスタイルを続けます。友情とサポートシステムの開発に時間をかけます。フラッシュバックが再び発生する場合は、それらは単なる思い出であり、消えてしまうことを思い出してください。（ヨガの練習が役立つはずです。）そして、それらを打ち消すためにあなたができることが他にあるかどうか、あなたの医者に尋ねてください。

一年は長い間感じられるかもしれませんが、私の見解では、あなたは短時間で多くを成し遂げました。あなたはそれをより良くするためにあなたの人生を担当する素晴らしい仕事をしました。しばらくお待ちください。関係をゆっくりしてください。自分の気持ちを尊重してください。そして、あなたが始めた道を進みます。あなたはそこに着くでしょう。

お大事に。
マリー博士