小児期の過失と無効化の影響
無視とは何ですか?
- 食料、監督、避難所などの基本的なニーズを提供できない
- 子供がアルコールや薬物を使用することを許可する
- 子供を教育しない/教育を提供する
- 治療を怠った
基本的な生存とは別に、親が肉体的または感情的に対応できないときに頻繁に発生するニーズの1つは、検証する必要があります。周りに誰もいないとき、子供はどのようにして彼らが「数える」かを知っていますか?彼らはどのようにして自分の感情が重要であるか、またはそれらが存在するかどうかを知っていますか?
一部の人々はこれを内側に向けて対処します。彼らは発言するかどうかは問題ではないことを学んだかもしれません、彼らのニーズはまだ満たされません。彼らは静かになり、撤退するかもしれません。反対の極端では、子供または10代の若者として検証されなかった人は、劇的であるように見えるか、不適切な強度で反応して、本当の痛みを示し、無視してはなりません。
誰かが幼い頃から検証されていない場合、彼らの現実感は歪んでいる可能性があります。誇張して嘘をついている人でも、極端な感情を、検証を正当化するのに十分ではないと考える現実に一致させるためにそうしている可能性があります。
大人の子供の頃の怠慢の一般的な兆候:
- 感情や気分がわからない
- 感情や気分を信頼できない
- 重要性を重要でないものとして割り引く
- 絶望
- 何かが欠けているような感覚
- 低評価
- 実在する恐怖
- 状況の現実を理解する問題
- 強度を判断する問題
- 慢性うつ病
- 風邪やよそよそしいと感じられる
- 感情的な近さを伴う不安
子供の頃の怠慢に苦しんだ大人は、現在自分自身を怠ることによってサイクルを続けることができます。自分が何を必要としているのかを発見する過程で、彼らは自分の感情的および身体的ニーズに注意を払う方法を学ぶ必要があります。
助けを求めることは重要なステップです。子供として感情や基本的なスキルを処理する適切な方法を学習しなかった大人は、助けを求めて快適に成長する必要があります。幸いなことに、誰もが人生のある時点で他の人を必要としているので、誰もがこれを異常と感じることはありません。
人生に喜びをもたらすものを理解することも、意識的に学ぶ必要があるかもしれません。世界を探索し、新しいことに挑戦するのは困難なようです。小さな一歩を踏み出すことで、どれだけ深く人生に入りたいかを測ることができます。
身体を理解するのに役立つ治療法は、感情を物理的な現実に結びつけるのに役立ちます。しびれは、成人では子供の頃の怠慢の症状であることが多いため、身体の感情の認識が発達していない可能性があります。ヨガ、瞑想、身体感覚の一般的な認識はすべて、感情をナビゲートするのに役立つ便利なツールです。数か月間、さまざまな状況に対する身体の反応に特に焦点を当てた後、感覚は特定の感情につながります。このタイプの身体的検証は、誰かを彼らの存在の現実にしっかりと根拠づけることができます。純粋に肉体的または感情的な意味で存在する人はいません。両方の州が連携しているため、両者の接続はシームレスです。
さまざまなタイプの療法がさまざまなタイプの人々に効きます。以下が含まれます:
- 認知行動療法(CBT)。これは、将来のために意識的な選択をするための脳のパターンを訓練するのに役立ちます。
- 弁証法的行動療法(DBT)。クラスや訓練を受けたカウンセラーが関与する長期的な支援を通じて、これは行動と感情的な調整に焦点を当てています。
- グループ療法。 「匿名の」グループまたはカウンセラーによって運営されているグループを通じて、他者の助けは怠慢に苦しんでいる人々にとって有益かもしれません。
本能的でないときに自分の世話をする方法を学ぶことは長い道のりになることがあります。しかし、それが達成されると、個々の強さの信頼性は否定できません。
リソース:
https://www.childwelfare.gov/pubs/factsheets/whatiscan/