私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？

私はかなり普通の生活を送っています。同じ年齢の人と同じように学校に行って目を覚ますのですが、私は深刻な問題を抱えていると思います。最初は自分の想像力だと思っていました。心配し始めた。私は架空の世界に住んでいます。アシュリーです。完璧な人生、完璧な友達、完璧な夫を持つスーパースターです。私は今年17歳になり、同じ日にアシュリーは19歳になります…彼女はそうではありません彼女はまだ何をしているか知っていますが、彼女は* F *の彼女の本当の愛と一緒に過ごしたいと思っています...私の人生で特定の出来事が起こると、たとえば、私が叔母の結婚式で2年間花婿付け添人だったとき、同様の出来事が起こります以前…アシュリーは最も魅力的な式典で結婚していました。 * F *とアシュリーをだましているように感じるので、私は関係に入るときはいつでも、私はその関係にとどまることに問題があります。私はそこにいない人々と頭の中で会話をしました。私の状況は非常に悪いので、この世界に長く滞在し、私がそれにぶつかると落ち込んで、そこに住んでいません。アシュリーは今私のそばにいて、これをタイプしているのを見ています...私は閉じ込められているように感じます。
助けてください

人生で苦痛を経験しているとき、時々、人々は架空の世界を作成します。現実が苦しいときは、架空の世界に住むほうがはるかに簡単です。それは一種の逃避です。一部の人々はまた、空想になりやすいです。

少なくとも場合によっては、現実と非現実を区別するのが難しいようです。あなたはあなたの想像上の世界で起こる出来事に対して感情的な反応を持っています。それは健康的ではなく、閉じ込められたと感じたり、本当のことをもはや知らなくなったと感じたりする場合、潜在的な問題の兆候です。ファンタジーの世界はまた、あなたが人間関係を築くことを妨げています。それはあなたを傷つけています。

潜在的な心理的な問題についてこの質問をしたのは賢明でした。私の推薦はセラピストに会うことです。現実に根ざしておくことが重要であり、セラピストがこれをお手伝いします。セラピストは、現実の世界よりもファンタジーの世界の方が心地よいと感じる理由を分析することもできます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士
メンタルヘルスと刑事司法ブログ