あなたのティーンとのコミュニケーション
10代との健全なコミュニケーションを持つことは、10代の幸福にとって重要です。 10代の約20%は成人前にうつ病を経験し、うつ病は10代の自殺未遂のリスクを12倍増加させます。これらの数字は、十代の若者が誰かに頼る必要があることを示しています。一部の親は、特定のトピックへの恐怖、厳格さ、忙しさなどのさまざまな理由で、成長する10代との対話に苦労しています。以下のヒントは、コミュニケーションの道を開くのに役立ちます。
- 判断しないでください。
もしあなたのティーンがあなたのところに来て、話したいと思ったら、時間を作ってください。彼らはおそらくあなたと同じくらい恐れています。 10代に快適で快適な環境を提供します。親として、あなたは権威であり、承認と理由についての彼らの声です。信じられないかもしれませんが、10代はあなたの言うことを聞きます。メッセージの配信方法に注意してください。
- 境界を設定します。
あなたは10代に心地よい環境を提供したいが、同時にあなたが彼らの親ではなく友人であることを彼らに知らせる必要がある。あなたの十代はあなたと話すのに十分なほど快適に感じる必要があります。ただし、彼らはまた、いつでもどのような方法でもあなたと話すことが許可されていないことも知っている必要があります。敬意は常に存在する必要があります。
境界を設定するとき、親は10代の生活に巻き込まれないことを認識する必要もあります。たとえば、10代から要求されない限り、学校の問題に介入しないでください。ほとんどの場合、彼らが望むのは耳だけです。ですから、境界を越えて、自分の問題を解決するように自分自身を任せないでください。
- 結果について考えます。
彼らと話さないとどうなりますか?あなたは自分の恐れや不安を克服する必要があります。 10代には、あなたが持っている有益な知識が必要です。多くの場合、親は10代の若者と話をして、成功すること、学校で成功すること、大学や専攻を選ぶことについて情報を提供することをいとわない。しかし、両親はセックス、薬物、アルコールについて話すことを恐れています。 10代の若者は、適切な情報がないと人生を変えるような過ちを犯しがちです。そして、あなたは親としてあなたの知識で人生を変える決断を導くのを助けることができます。
- 聴く。
積極的にあなたのティーンに耳を傾けます。あなたの十代があなたに伝えていることを集中して理解するようにしてください。
- 甘やかさない。
あなたがトゥイーンでもティーンエイジャーでも、彼または彼女はあなたが病院から持ち帰った赤ん坊ではありません。そのような扱いはしないでください。あなたが彼らの気持ちを気遣って認識していることを示しましょう。
- それらを尊重してください。
10代の若者に自分の人生を共有してコミュニケーションを取りたい場合は、10代にとって重要なことを尊重する必要があります。はい、あなたはそれを最小限または些細なことに気付くかもしれません。しかし、彼らにとってそれはすべてです。誰かがあなたとあなたの感情を却下したときのあなたの気持ちを考えてください。
敬意を示す別の方法は、彼らがあなたに伝えたことを他の人と共有しないことです。これは彼らの感情を却下する別の方法です。彼らが世界に伝えたいと思っていたとしても、伝えなかったのです。だからあなたはすべきではない。
- 招待状を開きます。
いつでもあなたと話すためにあなたのティーンにオープンな招待状を与えてください。彼らがあなたのところに来て自分を表現できることを知ることは、彼らにとって世界を意味します。車内での話し方、夕食後、またはテキストメッセージなど、さまざまな方法で彼らとコミュニケーションをとってください。言い訳をしないでください。友人がかつて私に言った、あなたの子供が愛を綴る方法はT-I-M-Eです。
- 見せる。
このヒントは、それが同時に最も困難で簡単なようです。もしあなたがあなたのティーンにあなたとコミュニケーションを取りたいのなら、あなたは彼らにその方法を示す必要があります。子供たちは両親から多くのことを学びます。これは一つです。若いから始めましょう。子供がいつでも何でもあなたと話すことができることを子供が知っていることを確認してください。
これらのヒントは、十代の若者と話すのに役立ちます。しかし、問題を抱えている場合や、意欲的で能力がないと感じている場合は、結婚や家族療法士と一緒に家族療法に参加することで、あなたと10代の間に能力と対話を育むことができます。