社会的状況における感情の欠如

私は17歳の高校生で、これが私の人生全体で矛盾していると感じましたが、今しかそれを無視することはできません。私は17歳の女子高校生です。大学について話し合い、「適切な方法を見つける」中で、私が抱えている主な内部問題は、アイデンティティーが欠けている、興味が欠けている、不足しているということです。感情、したがって社会的相互作用に問題があります。私は絶望的に無関心であり、真の「私」を他の人が期待するイメージ、つまり情熱と欲望を持っている「普通の」人のイメージと調和させる方法がわかりません。私は何も気にしません。政治や時事問題、私の友人や家族や他の人々、スポーツや音楽や芸術ではありません。外見的には、私は高学歴でバランスの取れた学生です。私はすべての科目で得意で、さまざまな課外活動に参加しています。その中には指導的地位を持っている人もいます。しかし、どれも本当に私に興味がなく、大学に進学することだけを続けています。「学校の外」で私が気にすることはありません。影響を受けても、社会のさまざまな問題は私には関係ありません。時折、特に痛ましい悲劇や手本が助けのように感じるかもしれませんが、全体として、私は完全に無関心です。同じことが私の人生の社会的側面にも当てはまります。私の子供時代、家族、および友情は昔も今も普通ですが、誰とも感情的なつながりはありません。私の近くにいる誰かが亡くなったとしても、それが自分の利便性にどのように影響するかしか気になりません。私は、学問、運動、または芸術に関連する興味も持っていません。問題は露出不足だとは思いません。私がしたいのは、自分の存在と意識を忘れさせることだけです。ゲームをしたり、本を読んだり、テレビを見たりすることですが、それらに対する感謝の気持ちは、美的で表面的なものです。

放っておけば、私はこの状況と、残りの人生で受動的な活動に従事することに満足するでしょう。しかし、社会は相互作用を要求しています。何も感じないので、会話やソーシャルインタラクションで「正しい」外観を投影するのが難しい場合があります（友人の成功に対する幸福、誰かの死に対する悲しみ、誰かが私をほめたたえたときの喜び）。ほとんどの場合、人とのやり取りに問題はありませんが、私が「失敗」したとき、私は幾分完全主義者であり、人々に私を悪く考えてほしくないので、大きな驚きを覚えます。人々が何を意味しどのような反応をするかを理解しているので、私は社会的障害を持っているとは思いません。私は本当にその反応を感じておらず、その感情を信じられるほど表現するのに十分な演技力がないので、その反応を実行できません。。私の表現が真面目すぎる（それは私のデフォルトの表現-空白を真剣さ、悲しみなどと誤解されている）、私は笑わない-実際にはほとんど動いていないとボディランゲージを演じるのが難しいので、人々は時々コメントします私は適切な応答が何であるかを知っていますが、よく。ソーシャルインタラクションで感じる感情は、単に自己意識に由来しています。そのとき、私は十分に笑っていましたか？リラックスして見えますか？何より、私は普通に見えますか？この種の緊張は私の演技を妨げ、それゆえ私の日常の相互作用を妨げます。どのような状況でも「通常」が何であるかを確認したいので、さまざまな人にさまざまな個性を投影し、それらを一緒に扱うときに対立を引き起こします。私は単に「物事を手放す」ことはできず、私はサイレントで、まだ公の場にいることができません。私は正常に見えたいのですが、体を強制するようには見えません。

私は何をすべきか？私がより便利に生活できるように、社会的な相互作用を正常にしたいのです。この場合、「便利」とは、自分の身体的ニーズに注意が向けられ、他人からあまり考えられず、自分がはまっている状態にいることを意味します、一人でフィクションやエスカピストの活動に没頭できるように。私がこの感情の欠如で障害や心理的な問題を抱えている場合-おそらくそれらを認識することを拒否しているのでしょうか？-対処できるようになりたいです。しかし、実際にはカウンセラーに話しかけることに対処できないと思います。なぜなら、私の番人は常に立ち上がり、常に行動しようとし、私が本当に意味することを決して表現しないからです。私はささいなことをせず、暗闇の中に渦巻いていると言いますが、この問題は本当に私を悩ませます。

特に内部状態があなたの行動と一致しない場合、社会的相互作用の適切性について常に警戒し続けることは非常に疲れます。この混乱しがちな状況を乗り越えるためのお手伝いをしていただき、ありがとうございます。はい、それは心理的または医学的に起こっている問題があるように聞こえます。カウンセラーに助けを求めて評価を受け、医師から徹底的な健康診断を受けることをお勧めします。あなたが説明している何もない感情や、切断や絶望の感情を引き起こす可能性のある多くの医学的および精神的な病気があります。メールに基づいてあなたを診断することはできませんが、あなたが説明している虚しさは深刻なうつ病のように聞こえます。さまざまな種類のうつ病の症状と治療について詳しくは、こちらをクリックしてください。

あなたはカウンセラーと一緒に警備員を置くことができるかどうか確信がないと述べましたが、心理療法士はあなたが時間をかけてあなたの警備員を下げるのを助け、あなたが問題の根本に到達するのを助け、あなたを助けるように訓練されていることを心に留めてより充実した生活を送るためのスキルを養います。さらに、セラピストは、感情を遮断する原因となった可能性のあるライフイベントや人間関係の問題を解決したり、自分自身、自分の気持ち、自分が望むものと再接続したりするのに役立ちます。

私の臨床現場の多くのクライアントが、トラウマや喪失を経験した後にあなたが説明している断絶を、さらなる痛みから身を守る方法として開発しているのを見てきました。お住まいの地域で優れたセラピストを見つけるのにサポートが必要な場合は、このページの上部にある[ヘルプを検索]リンクをクリックしてください。待ってはいけません。人生と人間関係は、現在経験しているものよりもはるかにやりがいがあり、あなたを助けるために利用できる多くのリソースがあります。保護者、保護者、またはスクールカウンセラーに、あなたが助けて手助けできるように助けが必要であることを知らせてください。

私はあなたがあなたの感情に再接続し、あなたの人生に喜びと満足感を見つけることができるように、専門家の助けを得ることをお勧めします。

体に気をつけてください！

ジュリー・ハンクス、LCSW