サポートはないが助けが必要

私は両親と一緒に暮らす2人の28歳のシングルマザーです。私は2008年に大学を卒業しましたが、仕事を見つけることができませんでした。誰もいない。私の元が虐待的だったので、私は両親と一緒に引っ越さなければなりませんでした。私は約3年間うつ病に苦しんでいます。私はお金も保険も持っていないので、誰かと話をすることができません。私は不眠症で幻覚を起こしています。私は自分がいらいらしていて、怒りにぶつかっています。約一ヶ月入浴していません。外に出るのが怖くて、一日中ベッドの中で自分の部屋にいます。私は常に死について常に考えています。自分自身を切るのが好きです。両親は私に何が起こっているのか聞きたくないので腹を立てます。ある日父が私を攻撃し、母が私に警官に電話をかけました。私はとても孤独です。今日は髪の毛をすべて切り落としました。私はとても迷っていて、何もすることができないと感じています。私は自分自身と私の人生が嫌いです。いつも自殺したいです。仕事の経験が足りないので就職できません。何をするか、どこを曲がるかわからない。助けて！私は溺れているように感じます。私は罪悪感を感じ、人生の失敗のようです。どうしようもない。私の兄は、私が何もせず怠惰だと聞く人に言います。私が今まで愛した唯一の男を乗り越えることはできず、彼は3年前に私を捨て、結婚しています。私は大破です。頭がおかしいような気がします。

すぐに病院に行くことを強く考えるべきです。あなたは現在、自殺願望を抱いています。また、現時点では自分のことを気にすることができません。これは、1か月間にシャワーを浴びておらず、寝室を離れることができないという事実によって証明されます。その他の非常に懸念される症状には、幻覚、不眠症、極度の怒りと過敏性、切断、絶望感、サポートシステムの欠如などがあります。あなたの家の環境が問題に大きく貢献しているようです。病院は、不安定で支えのない家庭環境から非常に必要な救済を提供することができました。

あなたは緊急治療室に行き、この手紙で書いたすべての症状を報告する必要があります。健康保険に加入していない場合でも、症状があれば入院する可能性があります。病院は、自分自身または他の人に差し迫った危険をもたらす個人を受け入れる義務があります。入院したら、症状を軽減するのに役立つ薬を処方できる医師と協力することができます。また、セラピストやソーシャルワーカーと一緒に働く機会もあります。ソーシャルワーカーは、フォローアップケア、健康保険の取得、住居の援助、その他の実用的で緊急のニーズを含む包括的なアフターケアプランを支援します。

病院に行きたくない場合は、地元のコミュニティメンタルヘルスセンター（CMHC）に電話して援助を求めてください。病院のソーシャルワーカーと同様のサービスを提供できます。 CMHCには、カウンセリングを提供できるスタッフのセラピストもいます。また、地元の保健局に電話して、健康保険に加入していない個人が利用できるサービスの種類を尋ねることもできます。

CMHCまたは地方の保健局は、メンタルヘルスサービスを見つけることに関して支援をするかもしれませんが、私はより迅速な支援を勧めます。即時の支援が適切な場合を認識することが重要です。あなたの症状を考慮して、私はあなたが評価のために病院に行くことを勧めます。緊急治療室に行けない場合は、911に電話してください。あなたは助けを必要とし、それに値する。必要なサポートが得られることを願っています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士