制御できない泣いているエピソード？

これは、私がこれまでずっと経験してきた問題ですが、誰にも話をするのは簡単なことではないと感じていました。計画が失敗の兆しを見せたり、間違いを犯したように見えるときはいつでも、私の心はそれに比例してそれを吹き飛ばします。 -これは、バスに乗り遅れたり、長いTo-Doリストでタスクを忘れたりするような小さな問題に対応できます。両親はこれに対処するのが難しいと感じ、通常は目を丸めるか、私を未熟だと呼ぶことで対応します。私の近くにいる誰かに批判されるときはいつでも、私は病理学的に攻撃され、防御的だと感じます。そのため、私はこれに対する戦闘または飛行反応を経験しているようです。ほとんどの場合それは真実からほど遠いですが、懲らしめられました。私はこれが未熟に見えることを知っているので、これについて誰とも話すことができないと感じますが、両親に少し休憩を与えるためにこれらの行動を止めたいです。私は未熟だと感じており、それが私を自立させるのを妨げています。私は小学校でいじめられて孤立しました。そして、私がしばしば経験したような泣き話のエピソードを引き起こす感情を覚えています。私が未熟であるかどうか、またこれらの行動を止めるのに何らかの助けを受けるに値するかどうかを知りたいです。もしそうであれば、これを確実にするために私ができることは何ですか。

これについて書いて助けを得るために手を差し伸べるあなたの勇気に感謝します。いじめはあなたの反応の核心かもしれないので、私は最初にこれについて学校のカウンセラーに話します。カウンセラーはこれについてあなたを助けることができます-またはそれについて話すように誰かを勧めます。彼または彼女はまた、これがあなたが未熟であることの兆候ではなく、より真剣に受け止める必要があることを両親に知らせるのを助けることができます。

お問い合わせいただきありがとうございます。
ダン博士
プルーフポジティブブログ@