これは感情的な虐待ですか？

こんにちは、私は15歳ですが、現在、母親との状況が悪いです。私たちはたくさん戦っており、私は自分の怒りを抑えることができません。私たちは前後に、ののしりなどで議論します。彼女は私を池に降ろして私を溺死させたいと彼女に言った。彼女は過去に同じようなものを持っています（彼女が私が彼女の娘ではないことを望むと言ったら、私は多くの卑劣なことも言いました。彼女は私を落ち込ませ、私自身を恐ろしく感じさせます。私は彼女を許します、しかしそれはいつかは再び起こるだろうし、いつもそうだ。私が彼女の言ったことを忘れているが、悲しいまたは落ち込んでいるとき、それらはすべて私に降りてくるだけである。私は彼女が私に言ったすべての悪いことだと思いますが、私は本当に悲しいときだけこれに気づきます。私は誰に話しかけることができるか、何をすべきかわからないだけです。自分自身について恐ろしく、激怒しています彼女を助けてください

あなたのお母さんが圧倒されて恐らく落ち込んでいるように思えます。残念ながら、彼女はあなたに苦痛な未熟な方法でそれを扱っています。もし彼女が書いたのなら、カウンセラーと面会するよう彼女に言っているでしょう。彼女は怒りと痛みに対処する必要があり、思春期の娘と関わり合うためのより効果的で愛情のある方法を見つける必要があります。

しかし、彼女は書きませんでした。あなたがしました。だから—私はこれがどれほど辛いことか理解しています。同様の手紙を書いた他の10代の若者に言ったように、すべての子供が彼らにふさわしい家族を得るわけではありません。とても悲しい。自分が落ち込んでいるときがあることは、完全に理解できます。私たちは皆、私たちを愛し、サポートしてくれるはずの人々に期待しています。しかし、時にはそれを提供できない親もいます。私が少し前に書いたこの記事であなたはいくつかの助けを見つけるかもしれません。

あなたの課題は、お母さんのように未熟に行動することではありません。人は、その人が反論した場合にのみ、その人と反論することができます。議論は無意味であることはすでにご存じでしょう。母親や彼女の意見を変えるつもりはありません。あなたがお互いに叫んでいるとき、あなたは彼女からいくつかの注意と関与を得ますが、それは最終的にあなたをさらに悪化させます。

それが難しいので、あなたはあなたのルーチンの終わりを落とすことを望みます。彼女が恐ろしいことを言うときは、「あなたがそのように感じてすみません」のようなことを言って、あなたのビジネスに取り掛かってください。彼女があなたをののしるとき、肩をすくめて、他に何かすることを見つけてください。私の教師の一人は、この戦略を「誰かの風から帆を取り除く」と呼びました。誰かにハフやパフを押しても議論に見合わない場合、怒っている人は通常それをあきらめます。

一方、あなたは母親との関係の外で愛とサポートの源を見つける必要があります。お父さんのことは言わなかった。彼が写真に写っていて、親切な人であれば、おそらく彼とより緊密な関係を築くことができます。そうでない場合、あなたを時々呼べるあなたを愛している親戚がいますか？そうでない場合は、あなたに興味を持った他の大人について考えてください。教師、コーチ、ガイダンスカウンセラー、友人の母親などはすべて、アドバイス、サポート、そして愛さえも求められる可能性のある年配の女性です。

お母さんの痛みに思いやりを持っていただければ幸いです。しかし、私はあなたが彼女にできないことをあなたに与えるように彼女に頼むことをあきらめることも願っています。彼女は治療が必要です。代理母が必要です。エネルギーを見つけることに集中してください。

お大事に。
マリー博士