結婚生活のためにあなたのための余地を作る
多くの女性（および一部の男性）は結婚し、自分が誰であるかを忘れます。彼らは、あなた方の2人が1人になることを示唆する「一体感」の神話を信じているかもしれません。一般に、女性は男性よりも共感力があります。その結果、私たちは自分自身のコストに関係なく、パートナーの欲求とニーズを直感し、習慣的にそれらを満たそうとする可能性が高くなります。
女性はサッカー、群衆、騒音を嫌うかもしれませんが、良い結婚にはこれが必要だと考えているので、一緒に多くの日曜日にスタジアムで耐えます。夫が望んでいるので、彼女は毎週日曜日に両親と過ごすかもしれませんが、日曜日には自分の家族と一緒にいたいと思っています。彼は彼女がどれだけセクシーに見えるか好きなので、彼女は痛みを伴う先端のとがったハイヒールでぐちゃぐちゃになるかもしれません。
三つ編みとしての夫婦関係
対照的に、私は私の友人のエイミーがマイケルへの彼女の結婚を説明した方法が好きです。彼女は、彼女たちの関係を3本のひもを持つ三つ編みだと考えていると語った。 1つの鎖は自分自身を表し、もう1つの鎖は夫を象徴します。 3つ目は、それらの2つを組み込んだアイデンティティでありながら、それぞれが独立して存在することを可能にする、それらの結合を意味します。
エイミーとマイケルは、関係を築くことは固執するのではなく、繋がることを意味することを理解しています。彼女は旅行が大好きです。家にいて空手を練習したい。だからエイミーは女友達と一緒に旅行し、彼はそれで大丈夫です。
マイケルとエイミーはお互いに敏感で思いやりがあります。彼らは一緒に自分の時間を楽しんでいます。彼らは別々の興味を追求することにより、活気と魅力を維持します。彼らの例は、セルフケアが利己的ではないことを示しています。
バランスの喪失と発見
片方の足にできるだけ長く立ち続けると、ある時点でバランスが失われ、高くなった足を下に置いて元に戻す必要があります。完全にサポートされていると感じるために維持する必要がある別のアイデンティティを育むのを忘れたときも、同様に気の抜けた気持ちになります。
パートナーをなでるパターンに入る配偶者は、最初は大丈夫かもしれません。しかし、最終的に彼女は玄関マットになったことに憤慨します。これがあなたに起こったら、やめてください！私たち全員の奥深くにある、落ち着いたリラックスした中心に戻るには、「私が気分を良くするために何が必要か」と自問してください。それを実現するために最善を尽くしてください。
積極的なコミュニケーション手法を使用すると、平衡状態を回復し、親密さを築くことができます。必要に応じて交渉します。長期的にはあなたの関係にとってより良いので、たとえそれが現在争いを引き起こしているとしても、あなたにとって本当に重要なことに立ち向かいます。
自己育成活動は、あなたが本質的な自己に戻るのにも役立ちます。リマインダーを自分で楽しむ方法に使用できる場合は、インターネットで「楽しいアクティビティのリスト」を検索してアイデアを探してください。これには、入浴、散歩、クラスなどが含まれます。講義、ディスカッショングループ、または演劇に行く。そして、多くの、より多くの提案。
週1回の短い結婚会議は、緩やかに構成された緩やかな会話で、関係を順調に保ち、それぞれの個性を尊重します。私の本、 永続的な愛のための結婚のミーティング、あなたがいつも望んでいた関係への週30分、ガイドライン、簡単な議題、前向きなコミュニケーションスキルを使用して、結婚会議を開催する方法を段階的に説明します。
課題は、私たち自身とパートナーの自律性の両方を尊重することです。あなたはペアの一部であることを忘れないでください。なしで二人組はありません 君は.
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