妊娠中の不十分なビタミンDは子供の発達を妨げるかもしれません

妊娠中の妊婦のビタミンD不足は、就学前の子供の社会的発達と運動能力に悪影響を及ぼすことが判明しています。

7,000を超える母子ペアから収集されたデータを調べると、サリー大学とブリストル大学の研究者は、ビタミンDが不足している妊婦（血中1リットルあたり50 nmol未満）には、全体的および細かい運動発達の就学前発達テストにおける最低のスコア—下位25％—

2年半に与えられたテストには、ボールを蹴る、バランスをとる、ジャンプするなどの協調の評価と、鉛筆を使ったり、レンガで塔を建てたりするなどの子供の細い筋肉の使用が含まれていました。

研究の調査結果によると、妊娠中のビタミンD不足は3年半で子供の社会的発達に影響を与えることも判明しました。

しかし、研究者たちは、母親のビタミンDの状態と、IQや7歳から9歳の読書能力など、高齢者のその他の結果との間に関連性は見られなかったと研究者らは報告している。

動物実験からの以前の証拠は、母親のビタミンDのレベルが低い場合、胎児の神経認知発達が有害な影響を受けることを示しています。研究者たちは、胎児の脳におけるビタミンDとドーパミンの間の相互作用が、運動と社会の発達を制御する脳の領域の神経学的発達に重要な役割を果たすかもしれないと信じています。

「ビタミンDの十分性の重要性は過小評価してはなりません」とサリー大学の著者であるアンドレア・ダーリング博士は述べた。 「私たちの筋骨格系に良いことはよく知られていますが、私たちの研究によると、妊婦のレベルが低い場合、それは幼少期の子供の発達に影響を与える可能性があります。」

ビタミンDは日光と食事から得られます。サーモン、イワシ、サバ、新鮮なマグロなどの油性魚、および少量の赤身肉、卵、強化脂肪スプレッド、およびいくつかの朝食用シリアルに含まれています。

しかし、油性魚の大部分（100g）を毎日食べない限り、食物だけから1日あたりの推奨摂取量10マイクログラムを得るのは難しいと研究者たちは述べています。

多くの妊娠中の女性、特に肌の色が濃い少数民族の女性（アフリカ、アフリカ-カリブ、南アジアなど）は、特にビタミンDを製造できない秋と冬には、毎日10マイクログラムのビタミンDサプリメントを服用する必要があります。英国の太陽から」とダーリングは言った。

「しかし、「より多くが必ずしも良いとは限らない」ことを覚えておくことが重要です。ビタミンDは非常に高用量で有毒になる可能性があるため、サプリメントから過度に摂取しないことが重要です。」

この研究は ブリティッシュジャーナルオブニュートリション.

出典：サリー大学