運動失調のある私に新しいライフプランを提案できますか

オーストラリアから：家庭内暴力を去ってから過去15年間、私は頭への暴行の結果である運動失調と格闘してきました。それ以来、私は収まるのが難しいと感じました。私の年齢層（私は72歳）は通常の生活を送っていますが、運動失調の制限により別のバスケットに入れられました。私は高齢者についていくしかできませんでした。

運動失調の制限があるドメスティックバイオレンスを投稿するための新しいライフプランを提案していただけますか。運動失調症になって以来、私は物事があまり得意ではありません。とても不器用。動きが難しい場合があります。しかし、私にとって良い人生がそこにあるに違いない。どう思いますか。よろしくお願いします。 DVの生存者。

あなたがそうしたときにDVの状況を去るには、かなりの勇気が必要だったに違いありません。あなたの手紙はあなたの内面の強さを反映し、決意します。あなたは良い生活をする権利があり、それ以上のものを受け入れていないことを知っています。よかったね！

まだ行っていない場合は、作業療法士（OT）と相談して、今では難しいと感じているタスクを管理する方法について相談してください。作業療法士は、環境を適応させ、適応機器を提供し、障害を回避するための新しいスキルを教えることで、人々が望む、そして必要な日常活動（職業）への参加を支援します。 OTは、障害よりも誰かの能力に関心がある仲間との連携を支援できる場合もあります。

楽しんでいただけるアクティビティも探してみてください。あなたが最もやりたいことに集中してください（歌う？運動？ブッククラブ？バードウォッチ？—何でも）。次に、グループのリーダーと連絡を取り、メンバーシップについて詳しく学びます。気分が悪い場合は、自分でグループを作ってください。 FaceBookやCraigslistだけでなく、友人や医師とのネットワーキングも、志を同じくするあらゆる能力を持つ人々のグループを形成するのに役立ちます。

別のオプションは、あなたがサポートしたい理由や活動のためにボランティア活動を開始することです。あなたの興味を共有する他の人と定期的に連絡が取れるようなものを選んでください。慈善事業や図書館で一緒に働くことは、友情が自然に成長するのに役立ちます。多くの場合、人々は誰かを知るようになると、障害ではなく、その人を見ます。（おまけは、ボランティアの方が長生きしているという調査結果です！）

ちなみに、人の年齢が友達になる邪魔にならないようにお願いします。ご自身の経験からわかるように、人々の心と心は、体が彼らにできることと常に一致するとは限りません。すべての年齢層の人々を含む活動は、多くの点で私たちを豊かにすることができます。若者は私たちを若者にしてくれます。古いものは彼らの知恵を提供します。真ん中の私たちには、両方のメリットがあります。

お大事に。
マリー博士