私の妨害行為には問題があります

カタールの10代から：自己破壊に苦労しています。私はそれを制御することができないようで、その結果、1つの重要な友情を含む、私の人生の多くの側面を自己妨害しました。

私たちは数年前に非常に親密で、それから離れていきました、そしてそれは私のためだったと思います。私は開けることができず、警戒心を落とすことができませんでした、そして私はそれを考えると今は有毒でした。友人を数回傷つけましたが、それ以降は頭に刺さり、自分を許すことができません。

自尊心が低く、自分らしくいられなかった（私も彼女の気持ちがあったため、冷たくて快適ではなく、彼女の周りで緊張しました）ので、彼女は私から遠ざけられました。 2015年に私は彼女にすべてを後悔する方法を説明する手紙を書きました、そして私達は良い場所に出発したと思いますが、私はそれを確信していませんでした。私の問題は、私が自分の考えにこだわっていたことです。私がすべてを台無しにしていることに気づくのに時間がかかりすぎました。 2015年の後半、私は正当な理由があると考えて友情を終えました。私と彼女自身に忠実でなければ私は彼女の友達になれなかったからです。

今年、私は問題を修正できるともう一度話しましたが、それほど大きな違いはありませんでした。彼女は私に無関心で、私はそれに値することを知っています。私はまた、人生が変化し、時には離れて漂うことが避けられないことを知っています。私はここで、物事を片付けたいと思う自分の妨害行為の習慣に固執しているので、私は利己的な人のように感じます。

誰かに対するあなたの知覚が、その人のすべての行動によって汚され、台無しにされるときを知っていますか？それは私が彼女にしたことです。もし私たちの間で物事を直すことができ、汚れをすべて、または少なくともほとんど洗い流したことがわかっていれば、私は自分自身になり、開くことができます。

私の妨害行為がこの時点まで私たちを導いたと彼女にどのように伝え始めますか？わがままで魅力的に聞こえずに、どうすれば生で正直になり、適切な立場になることができるでしょうか。どうすれば私が物事を直して、彼女を私についてより良く感じさせることができますか（彼女が私に無関心であることはわかっていますが）。

まったく説明しないほうがいいとしたら、自分を侮辱するだけになってしまいますか？

ありがとうございました

あなたの問題は自己破壊ではないと思います。問題は、あなたがこの元の友人と一緒に物事を手放したくないということだと思います。彼女は彼女との関係を追求することに興味がないことをあなたに知らせました。この時点では、理由は問題ではありません。あなたはどちらも10代です。思春期になるための仕事の一部は、誰と最も簡単につながり、誰とつながっていないかを見極めることです。あなたは物事を修理しようとしましたが、それはうまくいきませんでした。彼女はもう一度試すことに興味がありません。手放す。

あなたがセラピーのために私を見ているなら、あなたがこれを手放したとしたら、あなたがあなたの時間とあなたのエネルギーをどのように使うかをあなたと一緒に探究したいと思います。代わりに何を考えますか？これは、あなたがこの1つの関係を考えすぎて忙しいままでいる理由を教えてくれるかもしれません。この1つの友情で何をしたか、何をしなかったかについて執着することによって押しのけている、より重要でより困難な問題があるかもしれません。考えてみてください。先に進むことができない場合は、カウンセラーに相談してみてください。

お大事に。
マリー博士