肯定的な子供時代の経験は、悪い人よりも長期的な健康に影響を与える可能性があります

私たちの長期的な健康に関して、新しい研究は、特に子供として重大な逆境を経験した人にとって、前向きな子供時代の経験を持つことの重要性を明らかにしています。

過去20年間、研究により、小児期の有害事象（死や離婚など）の数と、その後の健康状態の不良との間に関連性が確立されています。

現在、ブリガムヤング大学（BYU）の新しい研究では、良き隣人、定期的な食事、または安全と感じる介護者などの前向きな子供時代の経験が、子供時代の有害な経験によって引き起こされる有害な健康への影響を打ち消す可能性があることを示しています。

調査結果はジャーナルに掲載されています 児童虐待と無視.

「あなたの子供がトラウマを経験し、それが彼らに与えるかもしれない長期的な影響を心配している場合、これらの調査結果は、子供時代のポジティブな経験が、彼らが直面した問題に関係なく、より良い大人の身体的および精神的健康につながることを示しています」 BYUの公衆衛生の助教授であるAli Crandall教授は言った。

具体的には、この研究では、4人以上の有害な幼年期の経験（ACEと呼ばれる）があったとしても、多数の有利な幼年期の経験（Counter-ACE）があると、成人の健康に対するACEの悪影響が少なくなることがわかりました。

この画期的な1998年のACE研究では、小児期に4つ以上のACEを使用すると、BMIの増加、喫煙率、うつ病、慢性的な健康状態などの健康への悪影響が大幅に増えると結論付けられたため、重要です。

新しい研究では、参加者は、彼らが子供時代に経験したACEとCounter-ACEの数を報告しました。

ACEには、虐待、放棄、家族が刑務所にいる、アルコール依存症、精神疾患、中毒、離婚または死亡が含まれます。 Counter-ACEの完全なリストには、親しい友人や隣人、快適さを提供する信念、学校を好きになる信念、気遣う教師、安全を感じている介護者がいること、楽しい時間を過ごす機会、自分自身に快適さ、そして次のような予測可能な家庭のルーチンが含まれます定期的な食事と就寝時間。

調査結果によると、参加者の75％近くが少なくとも1つの小児期の有害事象を経験し、ACEの平均量は1人あたり2.67でした。平均のポジティブエクスペリエンススコアは8.15で、39％の人が10のCounter-ACEをすべて経験しました。

参加者はまた、BMI、果物と野菜の消費、運動、睡眠障害、毎日の喫煙かどうかなど、さまざまな身体的手段による現在の健康状態だけでなく、実行機能、認知されるストレス、うつ病などによる認知的および精神的健康も報告しました。内部統制の軌跡、感謝の気持ち、自己の許し、困難な状況、家族の近さ。

重要なことに、研究者はまた、ACEの数に関係なく、Counter-ACEがないと成人の健康状態が悪化することを発見しました。

「ACEと同じくらい悪いかもしれませんが、これらの肯定的な子供時代の経験や人間関係の欠如は、実際には生涯の健康にとってより有害である可能性があるため、肯定的なことを増やすことにもっと焦点を当てる必要があります」

この研究での小児期の不利な経験の多くは子供の家族の状況に影響されますが、クランダルは次のように述べています。「親ではない子供の世話の他の大人、たとえば大家族、教師、隣人、友人、若者のリーダーはすべて、対抗ACEの数と生涯の健康を向上させます。」

クランダルは、家庭での対エースの増加が最も簡単なスタート地点であると信じており、ユナイテッドウェイと連携してこれを行う方法についてコミュニティを教育するために取り組んでいます。 BYU教授のブリアナマグナソン、レンノビラ、カールハンソン、マイケルバーンズは、この研究の共著者でした。

ソース：ブリガムヤング大学