私のファンタジーは私の心を引き継いでいます

イギリスの10代から:空想/想像力が非常に高く、家族と話をしなくなったり、社交や学習をしたりすることができなくなったとき、私は空想に集中するだけなので、それは本当にひどくなってきました。いつも音楽を聴いているので、自分がイメージしていることでストーリーを構成することができます。これは、2人のセレブや2人だけの場合もあり、これを定期的に行って、いつもやめようと言っていましたが、私にはできません、私は取りつかれているからだと思います。

私が想像している2人は本当に一緒にいることを望んでいますが、それが決して起こらないことを知っています。それが私が泣くところに本当に動揺し、彼らが一緒ではないだけでなく、嫉妬のせいでもあります。私は有名人が実際の生活の中でパートナーを持っている方法に嫉妬していて、私は彼らがその人と一緒にいるのではなく、私が彼らと一緒にいると想像する人と一緒になりたいです。

私はいつも有名人の写真やビデオを見て、この人と一緒に想像します。私は、これらのビデオや有名人の写真をしているファンに嫉妬します。 。クレイジーに聞こえるかもしれませんが、なぜ私はそのように思うのかわかりません。今年はたくさんのテストが予定されており、ファンタジーについて考え続けることができず、それが私を引き継いでいるように感じ、時には出かけることさえ止めます友達と一緒に家にいて想像したいから

私はこの状況が手に負えなくなったことを知っており、それについて助けが必要です。どうすればこれを解決できますか?


マリーハートウェルウォーカー博士が2020-02-22に回答

A.

はい。深呼吸する。あなたは狂っていません。あなたの手紙には、近づいてくるテストについて(そしておそらくあなたが言及しなかった他のいくつかの課題について)ひどく、ひどく心配している可能性が高いことが示されています。あなたの創造的な心はあなたを保護する方法を考え出しました。

有名人にこだわることは、あなたを恐れから遠ざけます。それは一種の作品です。想像力に専念しているときは、先に迫っているテストや気になる問題について考える余裕がありません。残念ながら、あなたは空想を作成するのが上手なので、彼らが自分の人生を引き受け、不安自体よりもさらに大きな問題になっています。

これに対処する方法は、不安に直接対処することです。事が荒くなったときに対処するためのいくつかの新しい方法を学ぶためにカウンセラーに相談してください。

さらに、試験に対処する準備ができていると感じられるように、教師または家庭教師から追加の支援を受けることが重要になる場合があります。そのことに恥はありません。人々は異なる速度で学習し、人々は異なる学習をします。残念ながら、学校は私たち全員を同時にテストの準備ができているように扱い、同じ方法でテストすることができます。今後のテストのスタイル(エッセイ?複数選択?)でいくつかの練習セッションを自分に与えた場合、それは役立つかもしれません。

お大事に。
マリー博士