知覚に結びついた孤独感
この研究は、国立老化研究所とジョンD.テンプルトン財団から資金提供を受け、孤独感の悪影響を軽減する最良の方法を見つけることを目的としています。結果は、孤独と闘うための最良の方法は、個人の認識と、自分自身と周囲の人々についての誤った仮定を変える方法であることを示唆しています。
シカゴ大学の心理学教授、ジョン・カシオッポ博士は「人々はますます孤立しており、この健康問題は大きくなる可能性が高い」と述べた。 「孤独が健康問題に関与していることがわかっている場合、次の質問はそれを緩和するために私たちが何ができるかです。」
近年、大学で行われた他の研究は、孤独感が血圧、睡眠、認知症のリスク、および心臓病などのより深刻な健康問題に悪影響を及ぼすことにより、健康対策に影響を与えることを示唆しています。
孤独に関する過去の研究の抜本的な分析は、1970年から1999年までの介入をテストした研究に戻る研究者によって行われました。最終的に、介入の方法は、ソーシャルスキルの向上、ソーシャルサポートの増加、ソーシャルインタラクションの機会の創出など、4つのカテゴリに絞り込まれました、そして社会的認知に取り組む。
無作為比較試験の集中的な研究デザインを提供する研究を比較したところ、「マダティブな社会的認知」を伴う研究が強力で肯定的な結果を生み出したことが明らかになりました。
社会的認知戦略は、個人の自己認識を中心に展開し、認知行動療法などの治療法を効果的なモデルとして指します。これらのタイプの介入は、不健康な思考パターンを打破する患者の能力を高め、最終的に孤独に苦しむ人々がより積極的な態度で社会的状況に取り組むのを助けます。
認知行動療法は、うつ病や摂食障害などの他の一般的なメンタルヘルス障害を治療するために広く使用され、受け入れられている技術です
シカゴ大学メディカルセンターの医学部助教授であり、この研究の筆頭著者でもあるクリストファーマシ医師は、次のように述べています。
分析からの他の調査結果は、グループ形式が患者の孤独を治療するための個々のセッションよりも優れていたという以前の考えを覆しました。長期にわたる研究の全体的な分析により、グループ介入を使用することには明確な利点がないことが明らかになりました。
「それはそれほど驚くべきことではありません。孤独の根本的な原因を理解していれば、たくさんの孤独な人々を集めることは期待できないからです」とマシ氏は語った。 「いくつかの研究は、孤独な人々が自分自身と他の人々がそれらをどのように認識するかについて誤った仮定を持っていることを示しています。それらをすべてまとめると、異常な認識を持つ人々をまとめるようなものであり、必ずしもクリックするとは限りません。」
著者らは、この発見が医師や心理学者が孤独感のより良い治療法を開発するのに役立つことを期待しています。彼らはさらに、社会的認知ツールを使用することにより、孤独感の重症度に応じて治療的介入を適切に設計できると示唆した。
「孤独感を減らすための介入のメタ分析」という研究は、 性格と社会心理学のレビュー.
出典：シカゴ大学医療センター
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