現実に戻る：これらの5つの関係の幻想を忘れる

すべて完了しました。私たちは彼氏、彼女、恋人、または配偶者を私たちの幸せの状態、またはおそらくもっと正確には 不幸。私たちは問題の原因について自分の外を見る傾向があるため、解決策を自分の外に求めます。人間関係の修復に対するこのアプローチの問題は、私たちが自分たちの生活に変化をもたらすことができないと思って、自分自身を犠牲者にしてしまうことです。最終的に、私たちは自分の幸せを他の誰かに引き渡して管理してもらいます。

私たちのほとんどが（無意識のうちに）関係で動作する方法は、1つ以上の幻想の結果です。交際、交配、および関連するブロックを数回転した後、これらの関係へのアプローチが機能しない、または少なくとも、時間のテストに耐えられないことに気づきました。ここでの招待は、新しいプラクティスを開発することです。

錯覚1：私たちは、実際に言われたことではなく、関係の早い段階で聞きたいことを聞きます。

驚くべきことに、人々は、問題が関係にあると考えるものについて早い段階でしばしば非常に正直です。 「一夫一婦の関係の準備ができていません」、「私たちの宗教的背景には互換性がない」、「私は結婚したり子供を持つことを計画していません」のようなものです。

しかし、私たちは聞きません。振り返ってみると、「私はあなたにそう言った」と漠然とそして辛抱強く覚えています。

実際に言われていることを聞いて、誰かがどのように振る舞うかを監視します。彼らが望むものと望まないものをあなたに言うときは彼らを信じ、行動は言葉よりも雄弁であることを思い出してください。

イリュージョン2：私たちは、他の人が本当に私たちを愛していれば、彼らは私たちのために変わると思います（たとえ彼らがそうしないと私たちに言ったとしても）。

人々は行動を別のものに変えるかもしれませんが、それが本当に何でないか 彼ら 望むならば、彼らはおそらく関係のある時点で「デフォルト設定」に戻るでしょう。変化は必ずしも愛とは関係ありません。変更したくない場合もあれば、変更できない場合もあります。人々が本当に変化したい場合にのみ、人々は本当に変化します。

それらを愛するか、そのままにしておきます。あなたが誰かを彼らのように受け入れることができないなら、彼らはあなたのための人ではありません。 （または、あなたは彼らの人ではありません。）

イリュージョン3：他の人が[空白を埋める]だけでよければ、私たちは幸せになると思います。

他の誰かが私たちのために変わることを期待するとき、私たちは彼らがすることとしないことの犠牲者になります。そして、他人が私たちに要求したものを変更しても、幸福は外部ソースから生成されないため、必要な変更の終わりのないリストがあることに突然気づきます。

自分の幸せに責任を持ちましょう。より良い結果をもたらす、他の人が何をしているかに対応する新しい方法を見つけてください。

イリュージョン4：私たちは自分自身を変えるだけなら（違った服を着る、違った食事をする、違う愛をする）、他の人は私たちを愛してくれると思います。

誰かにあなたを愛してもらうためにファサードをつけても、彼らはそうします。あなたは本当の自分ではないので、あなたはまだ愛されているとは感じません。私たちの関係が本物であることが不可欠です。それ以外の場合は、低い自尊心と不信の滑りやすい坂を作成します。

自分が本当は何者か、自分が本当に望んでいるものを発見し、自分を愛することを学ぶために、少し時間をかけてください。本物の愛が機能する唯一の愛です。

イリュージョン5：実際の関係に注意を向けるのではなく、関係になりたいという幻想に恋をします。

私たちはしばしば関係が真実ではなく関係になることを望んでいるもののレンズを通して私たちの関係を見ます。私たちはロマンチックで一夫一婦制の関係と幸せな家族を望んでいるか、他の人が何よりも私たちを置くことを望んでいるかもしれません。

必要なものと実際に得ているものが実際に同じものであるかどうかに注意してください。次に、必要なものを作成するか、持っているものを受け入れるかを確認します。これら二つの調整は、幸福のために不可欠です。

アインシュタイン氏は、「問題を引き起こしたのと同じ精神状態から問題を解決することはできない」と語った。これは人間関係でも同様です。私たちが非難するのではなく責任を取り、幻想ではなく現実から行動するとき、満足できない幻想を続けるのではなく、強力で愛情のある永続的な関係を築くことができます。

この記事は、精神性と健康の厚意によるものです。