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ベストオブブログ：2019年6月7日

精神疾患と闘うとき、あなたの冬は他の人の冬よりも長く感じます。彼らが比較的速く後退を乗り越えたところで、あなたは長期的に回復しています。

これは、回復力がないという意味ではありません。たぶん、小さな障害物がめったにあなたを降ろすことはありません。しかし、いわゆる通常の日でさえ、あなたの人生は他の人のようには感じられません。あなたが最近診断されたか、長い間病気にかかったかどうかにかかわらず、ある時点での悲しみは避けられません。お年寄りを悼む時間を与え、新しい普通の感覚を癒すことは、癒しの一部です。

他にできることはあります。

ソーシャルメディア通知をオフにするか、それらすべてを一緒に見ないようにすることができます。

あなたのコンピュータまたはあなたの人生が素晴らしい方法とあなた自身を誇りに思う理由のすべてのポストイットにリストを保持することができます。

オンラインで、または同様の問題に苦しんでいる人々と直接会ってグループを見つけることができます。

他の人があなたについて言ったすべての親切なことであなたのコンピュータ上にファイルを作成することができます。

あなたのスーパーヒーローの強みを識別できます。多くの場合、私たちはすべての弱点に焦点を当てているため、困難が思いやり、共感、創造性、回復力、忍耐力などの特性を明らかにすることがあるのは良い思い出です。

病気がなかったら、あなたの人生がどのように見えるかを少しの間想像して、それについての話を書くことができます。どう違いますか？どうですか？

あなたは自分がそうであるので、あなたは自分の人生ですべてが良い価値があるように自分を扱うことができます。

あなたは希望のインスピレーションとポジティブな物語に没頭することができます。途方もない逆境を克服した人々は至る所にいます。彼らはテレビにいます。彼らは自分たちの物語について回顧録やフィクションで書きます。それらの多くは、ブログのここにあります。

今週は、カルトで育った人々の例がいくつかあります。あなたはこれらの極端な環境で育ったことはないかもしれませんが、彼らの話はそれが闘争になると私たちを示しています、私たちの誰も免除されておらず、私たちは決して一人ではありません。

5不健康な感情の添付ファイル
（介護者、家族、友人）–これらの5つの一般的な関係パターンのうち、愛着の乏しい人々と関係がありますか？

RIP。ロイ・ジェフス：父親の小児性愛者に殺された
（フルハート、エンプティアームズ）–悪名高い父親のカルトから解放されてから5年後、ロイジェフスは自分自身の人生を歩み、虐待が被害者の残りの人生を悩ませる方法を示しました。