SPARXビデオゲームは10代の若者の戦いのうつ病を助けます
ニュージーランドの研究者と教師によって開発されたゲームは、スパークス（スマート、ポジティブ、アクティブ、リアル、Xファクター思考）と呼ばれています。
3Dファンタジーの世界に基づいたこのゲームは、うつ病と闘うための精神的行動スキルを教える7つの領域（それぞれ約30分）をプレイヤーに案内します。たとえば、あるレベルでは、ゲーマーは沼を抜けて戦い、GNATS（Gloomy Negative Automatic Thoughts）と呼ばれるくすぶっている黒のボールで攻撃されます。
「これらのGNATSはアバターに飛びつき、「あなたは敗者だ」などの否定的なことを言います」とオークランド大学の准教授であるサリーN.メリー博士は述べています。
プレイヤーはGNATSを撃ち、それらを樽に入れて、特定の種類の否定的な考えとしてラベルを付けます。答えが正しければ、GNATSはスパークスに変わります。これは、プレーヤーを称賛し、バランスを回復する輝くボールです。
「私たちはたくさんの寓話を使いました」とメリーは言った。
プレーヤーは、毎週3〜7週間、ゲームの1つまたは2つのレベルを完了します。
ゲームをテストするために、研究者は軽度から中程度のうつ病の10代の若者を187人募集し、それらを2つのグループの1つに割り当てました。最初のグループはビデオゲームをプレイし、他のグループは学校や青少年クリニックの訓練を受けたカウンセラーから典型的な治療を受けました。参加者の60％以上が平均年齢16歳の少女でした。
研究者らは心理学テストを使用して、研究前、研究中、研究後3か月のうつ病を評価しました。
どちらのグループでも、不安とうつ病のレベルは約3分の1減少しました。しかし、ビデオゲームは、より多くの子供たちがうつ病から回復するのに役立ちました。通常の治療では26％であったのに対し、SPARCXグループでは約44％が寛解を達成しました。
「うつ病の若者の約80％は決して治療を受けません」とメリー氏は言いました。 「そのニーズを満たすために必要なセラピストの数を計算すると、膨大な数になります。」
メリーは、監督が不要なSPARXのようなビデオゲームが、特にサービスが行き届いていない地域で、治療のギャップを埋めるのに役立つと考えています。また、大人と話したくないときに子供が助けを求める私的な方法でもあります。メリーはオークランド大学と協力して、スパークスをより広く利用できるようにしています。
研究はジャーナルに掲載されています BMJ.
出典：オークランド大学
