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死の恐怖

私は常に死の恐れがありました。私が幼い頃に家族のペットの1つを失った（私たちは家族のように扱います）以来、これらの奇妙な、ランダムに、私が死ぬことについてパニックになり、私の話を終わらせたくないだけです。それを私が持っているという唯一の恐怖がこれを私にしてくれます。ランダムに発生します。テレビ番組を見たり、ベッドに寝転んだりすることができます。それは奇妙だ。余談ですが、私は子供として男性の家族によって性的、肉体的、感情的に傷つけられました。これが原因である可能性はありますが、確かではありません。
自分の話が終わらないようにしたいし、私も宗教的な好みはないと思います。私はより高い力を信じていますが、私が研究した宗教とのつながりを感じたことがないので、私が信じているのはそれだけです。そして訪れました。

私はこれらの攻撃が起こらないようにする方法があるかどうかを確認しようとしているだけだと思いますが、私はどのような種類の薬物（IE抗不安薬など）も服用しません。代替治療をお願いします。

2019-06-2にLCSWのKristina Randle、Ph.D.から回答

Ａ．

存在と非存在の問題全体が実存主義の基礎です。実存主義は哲学などです。それは100年以上の歴史があり、その影響は哲学、心理学、文学、さらにはそれ以外にも及んでいます。実存主義で最も有名な本の1つは、ジョンポールサルトルの 存在と無。あなたがこれらの「存在する瞬間」を持つことは、実存主義によって予測されません。

死の問題は非常に現実的です。あなたが知っているすべての人が死に、明日生まれるすべての赤ちゃんは最終的に死にます。これまでに住んだことのある人は誰もが亡くなった、または死ぬことになります。私たち全員が取り組むべき非常に深い問題です。あなたは明らかに多くの人よりも自分の「存在」をよく知っています。実存モデルによれば、多くの人々は死亡率を知らずに生活しているため、良い生活を送っていません。

あなたは死を恐れていますが、問題は次のとおりです。 1つのオプションは、答えを探すために宗教に目を向けることです。世界の多くの人々が生まれ変わりを信じています。たとえばヒンズー教徒や仏教徒は、人生は単なるサイクルであると信じています。死は終わりではなく、新たな始まりです。さまざまな宗教的解釈をすべて見ることができますが、それらのほとんどは死後の生命があることを示唆しています。ほとんどの宗教は、「正しい」ライフスタイルをリードする人々のために、死後の人生があるという考えに基づいています。

あなたは宗教や哲学以上のものを学ぶことができ、科学も見ることができます。科学は、死後の生命があるかどうかを判断するのに役立ちます。ブライアンワイス博士、レイモンドムーディ博士、エリザベスクブラーロス博士、イアンスティーブンソン博士など、この問題を詳細に調査した多くの科学者がいます。すべてが精神科医（医師）です。

ブライアンワイス博士は著名です ニューヨーク・タイムズ ベストセラー作家であり、アイビーリーグの教育を受けた精神科医。彼はいくつかの影響力のある本を書きました 多くの命、多くのマスター そして 同じ魂、多くの身体。後者の本の最初の章のタイトルは「不死」です。ワイス博士は、何百、何千もの患者と何年にもわたって働いた後、私たちの魂は不滅であり、本質的に死ぬことはないと信じています。ワイス博士が1988年に彼の最初の本を発表したとき、最近の ニューヨーク・タイムズ 記事では、彼は精神医学のコミュニティによって非難されました。現在、彼は現在、他の多くの科学者、医師、外科医から彼の研究について問い合わせる電話を受けていると報告しています。

レイモンド・ムーディ博士が非常に人気のある本を書いた ライフアフターライフ。科学的な観点から、博士ムーディーは、臨死体験（NDE）を報告した末期患者の体験を分析しました。国際ニアデス研究協会によると、NDEは深刻な心理的出来事です。多くの人にとって、それは非常に前向きで人生を変える経験です。 NDEは一般に、神などのより高い存在、多くの圧倒的な感情体験、宇宙の性質に関する新しい全体的な理解など、多くの人が考える明るい光に向かって動くことを特徴としています。ムーディー博士は自分の仕事について決定的な結論を出さないように注意しています。彼は、NDEストーリーを共有した何千人もの個人との彼の仕事に基づいて、死後の人生があるかもしれないと信じています。

エリザベスクブラーロス博士の死と死に関する研究は、科学、医学、看護、およびソーシャルワークの分野において世界的に有名で基盤となっています。科学者、医師、看護師、心理学者、ソーシャルワーカーなどとして訓練を受けたほとんどすべての人が、彼女の死と瀕死の理論にさらされています。彼女は愛情を込めて「死と瀕死」の女性として世界に知られるようになりました。少なくとも20,000人の死にゆく患者と一緒に働いた後、Kubler-Ross博士は死後の生命があると結論付けました。神秘的なものとの彼女の最初の経験は、彼女がエレベーターで幽霊を見たときでした。彼女は最終的に、自分の人生を指揮している「ガイド」がいると確信しました。彼女も医学界に非難されたが、それでもなお、私たちは本質的に不滅であり、死後の生命があると信じ続けた。

イアンスティーブンソン博士は、尊敬される精神科医であり、かつてバージニア大学の精神科の部長でした。スティーブンソン博士は、生まれ変わりの科学的記録に関する研究で知られています。スティーブンソン博士は世界中を旅し、数千人の子供たちに個人的にインタビューし、過去の人生の自然な思い出を報告しました。彼は体系的に各ケースを文書化しました。また、彼の発見を裏付けるために生物学的証拠を検索しました。彼の資格は非の打ちどころがなく、学術誌に多くの学術論文を発表しています。スティーブンソン博士は、他の科学者と同様に、彼の研究について決定的な結論を導き出さないように注意しました。多くの人が、スティーブンソン博士の研究は生まれ変わりの最も説得力のある証拠として考えられています。

ケネスリング博士（コネチカット大学の心理学教授）、メルビンモース博士（小児科医および神経科学者）、ブルースグレイソン博士（知覚研究部門のディレクター、チェスターF.カールソン教授）を含む、同様のトピックを研究している著名な科学者が他にもいます。バージニア医科大学の精神神経科学の）。

前述の著者は、死後の生命の科学的証拠を提供しています。もちろん、肉体が満了した後に何が起こるかは、誰にもわかりません。死の問題を、宗教的、心理的、科学的なすべての視点から検討することをお勧めします。死の考えに鈍感になり、不安を和らげるのに役立ちます。前述の著者の作品を読んだ多くの個人は、もはや死を恐れていないと報告しています。彼らはそれに慣れてきました。あなたは同じ啓発と解放の経験を持っているかもしれません。緩和が見られない場合は、セラピストに状況について相談することを検討してください。

お大事に。幸運を。

この記事は、2010年10月16日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。