肯定的な感情を抑制すると産後うつ病につながることができます
調査官は、この発見がうつ病の母親の治療に影響を与えると信じています。
に発表された研究では 心身研究ジャーナル、ベルギーのルーヴェン大学（KUルーヴェン）の研究者は、うつ病は否定的な感情と肯定的な感情の欠如の両方によって特徴付けられると主張しています。彼らは、これはうつ病になりやすい個人が肯定的または幸せな感情に対処する方法と関係があるのではないかと疑っていました。
たとえば、これらの個人は、ダンピングと呼ばれる認知反応スタイルを通じて肯定的な感情を軽視したり抑制したりします。典型的なダンプニングレスポンスには、「これらの良い感情は持続しません、わかります」、「物事が必ずしもこれほど良くなかったのを忘れることはできません」、「私はおそらくこれほど幸せになるに値しない」
研究者で心理学者のフィリップレイス博士はこの知識を利用して、ポジティブな感情の抑制が産後うつ病の原因でもあるかどうかを調査しました。
研究者たちは、妊娠中と妊娠後の2回、約200人の女性を調査しました。女性は、妊娠24週から34週の間にアンケートに回答し、うつ症状と否定的および肯定的な感情に対する認知反応を判断しました。その後、産後12週と24週に抑うつ症状を調査した。
母親の約8％で、反応は産後うつ病と一致する症状を示しました。
ダンプニングは、産後の女性の抑うつ症状の統計的に有意な予測因子であることが判明しました。母親が幸福感に対する抑制反応を示すほど、産後の抑うつ症状のレベルが高くなります。
驚くべきことに、否定的な感情（抑うつ反すう）に住むことは、出産後うつ病を示すものではありませんでした。
研究者たちは、結果がポジティブな感情の抑制がうつ病に重要な役割を果たすことを初めて示すと言います。
結果として、産後うつ病の要因を決定するとき、回答者が肯定的な感情に対処する方法は、否定的な感情に対処する方法と同じくらい重要であるように見えます。
同様に、これらの調査結果は、否定的な感情（うつ病の反すうなど）への不適応な反応に加えて、肯定的な感情の抑制または抑制に対処する（予防的）治療技術の必要性を示しています。
研究者達は現在、特に湿気の抑制に焦点を当てた治療法の開発に取り組んでいます。
現在、認知行動療法やマインドフルネスなどの手法も、抑制にプラスの効果があると研究者たちは述べている。
出典：KU Leuven
