ノートパソコンとスマートフォンは授業で学ぶ能力を損なう可能性があります

社会が最初にテクノロジーを取り入れ、後で質問するのは奇妙だと思います。

私たちは、私たちの行動や習慣をテクノロジーに取り入れてからずっと後の、テクノロジーが私たちの日常生活に与える影響についての心理学的研究を行っています。たとえその使用が私たちの関係、社会的相互作用、そして長期的に知識を学び保持する私たちの能力にさえ悪影響を与えるかもしれないとしても。

たとえば、教室でメモを取るのが簡単になれば、学習が容易になります。

しかし、過去20年間の研究によると、テクノロジーとの関係ははるかに複雑で微妙です。 「テクノロジーは、あらゆる形で、デフォルト設定が何であれ、優れている」ほど単純ではありません。

授業中にノートパソコンやスマートフォンを使用するのは、結局それほど良い考えではないかもしれない理由はここにあります。

生徒が教室でテクノロジーを使用する場合、利点と欠点の両方があります。たとえば、2010年に実施された調査では、研究者は教室でのソーシャルメディアの使用にメリットがないことを発見しました。テクノロジーは教師にとっても役立ち、個人に合わせた学習の注意が必要な生徒を特定できます。

驚いたことに、その有害な影響を体験するためにテクノロジーと対話する必要さえありません。 2017年の調査では、何かを学習しようとしているときにスマートフォンが存在するだけで、認知能力と記憶に影響を与える可能性があることがわかっています（Ward et al。、2017）。机を下にして、または財布やポケットに座っていても、スマートフォンは認知機能を妨げることがあります。

研究者の1人がこの発見の理由を提案しました。「あなたの意識はスマートフォンについて考えていませんが、そのプロセス、つまり自分が何かについて考えないように要求するプロセスは、限られた認知リソースの一部を使い果たします。それは頭脳流出です。」

それがテクノロジーの真の課題です。テクノロジーとの相互作用を脳にする方法 エンハンサー 頭脳流出ではありません。

この夏の初めに発表された最近の調査では、教室でのラップトップの使用に関する同様の懸念が見つかりました（Glass＆Kang、2018年）。そこで、研究者たちは「携帯電話とラップトップが許可されたレッスンに従って、単体試験と最終試験の質問のパフォーマンスが低下しました。この発見は、教室での注意の分割の主な効果は、選択または理解の切り替えの即時の効果ではなく、保持に対する分割された注意の長期的な効果であることを初めて示しています。」

つまり、授業中にノートパソコンやスマートフォンを使用することによる影響に気付かない場合があります。実際、研究者たちは各クラスで短期記憶の記憶について学生をテストしましたが、テクノロジーを使用する人と使用しない人の間に違いはありませんでした。しかし、中期または決勝の間に資料の全体的な知識と理解度をテストするときになると、赤字は追いつきそうです。

教室におけるテクノロジーの問題

その後、研究者たちはさらに深遠な何かを発見し、そして不安にさせました：

また、授業で電子機器の使用が認められた場合、単体試験や期末試験の成績は 電子機器を使用しなかった学生にとっては貧しい 授業中だけでなく、電子機器を使用した学生にも。

授業中にノートパソコン（またはソーシャルメディアを流用）を使用することを控えた学生でさえ苦しみました。デバイスが存在するだけでは、クラスの他の学生も学習するのが難しくなるようです。これは、このコンテキストのテクノロジーが学習補助と同じように注意散漫になるためと考えられます。

それは、インストラクターに注意を向けようとした少数の学生にとって、両側とその前で気を散らす活動があったことを意味しました。インストラクターは、2人の生徒が一緒にノートパソコンで画像を見ているときに、笑っているのに気付きました。そのような行動は彼らの周りの個人の気を散らすように思われました。

確かに、ノートパソコンはメモを取るのに最適で高速な方法です。授業中に誰もがノートパソコンでこれまでにやっていることのすべてです。

しかし実際には、多くの学生がノートを取りながらノートパソコンで6ダース以上のアクティビティを行っています。これらの他の活動は、生徒自身の学習能力に悪影響を及ぼすだけでなく、生徒の学習能力にも悪影響を及ぼします。

分割された注意に欠陥があります

分割された注意は、教室において明確で測定可能なコストをもたらします。分割された注意のコストについて研究が特定した3つの理由があります。研究者によると：

最初の効果は選択効果です。たとえば、複数の人が話しているとき、1人の人の話しを聞いている間、他の話し手が言っていることは聞き手には聞こえません。

2番目の効果はスイッチング効果です。 2つのタスクが実行されている場合、どちらのタスクも実行されていないときに、タスク間に切り替え時間が発生します。選択と切り替えの両方で、少なくとも1つ（通常は両方）のタスクのパフォーマンスがすぐに低下し、注意の分割による即時効果が生じます。

ただし、注意力の保持に対する保持効果の3番目の遅延効果があります。注意が2つのタスクに分割されると、記憶される学習タスクの対象が少なくなります。選択または切り替えの効果がほとんどないかまったくない場合でも、注意を分割すると、両方のタスクのターゲットの保持が減少します。

要するに、注意を分割することは学習にとって悪いことです。これは、新しいアイデア、理論、事実、またはスキルを習得しようとするときに、まさに反対です。注意力を分割するほど、学習しようとしていることを維持する可能性が低くなります。

実践する

現実には、ほとんどの大学や教授がラップトップの授業禁止を突然やめようとはしていません。それらは、生徒や教師が教室で行う多くの方法の不可欠な部分になっています。列車はずっと前にこの特定の駅を出発しました。

授業中に気が散ることを減らしながら学習を増やすための1つの戦略には、紙と鉛筆のメモを取ることを優先してラップトップを捨て、スマートフォンをポケット、バックパック、または財布に固定します。これにより、今日気が散る学生の気を散らす主要な原因の1つである自己気晴らしがなくなります。1これは、時間をかけて慣れるために、段階的に行う必要があるものです。 5分ごとに、または新しい通知がポップアップ表示されたときにスマートフォンを自動的にチェックすることから、厳密にクラスの間にあるスマートフォンをチェックすることへと移行して、新しい習慣を築くでしょう。

もう1つの戦略は、他の人の行動に気を取られないように教室の座席を戦略的に見つけることです。多分それはあなたが通常するよりも部屋の正面の近くに座っていることを意味します。多分それは、他の紙と鉛筆のノートをとる人のセクションを見つけてそこに座っていることを意味し、他の人のラップトップの活動を見る気を散らすのを防ぎます。

授業中にノートパソコンを使用する必要があると感じた場合は、何らかの理由でソーシャルメディアブロッカーの使用を検討してください。このようなブロッキングソフトウェアを使用すると、1日を通して時間のブロックをスケジュールして、ソーシャルメディアを使わないようにすることができます（たとえば、授業中）。そのような2つの人気のあるプログラムには、コールドトルコ（WindowsとMacOSの両方）とFocusMe（すべてのプラットフォーム、モバイルを含む）があります。完璧な解決策ではありませんが、これらのサービスのいずれかを使用すると、メモを取る際の気晴らしを減らすのに役立ちます。

メディアブロックソフトウェアにお金がありませんか？授業中にwifiアクセスポイントから切断しないのはなぜですか？ Wi-Fiやインターネットへのアクセスがないため、メモを取る際の注意散漫が少なくなります。

タスクに集中し続ける力と責任はあなたの手の中にあることを忘れないでください。これは、通知や注意散漫の犠牲にならない時間をかけて習得できるスキルです。

最初は難しいと感じるかもしれませんが（これは事実上一晩で私たちの生活の統合された部分になったためです）、時間と練習を重ねることで、これらの戦略を活用して、より多くのその場で生活し、あなたの注意を完全に集中することの利点を経験する人。幸運を！

参考文献

エイドリアンF.ウォード、クリステンデューク、アイレットグニージ、マーティンW.ボス。 （2017）。頭脳流出：自分のスマートフォンが存在するだけで、利用可能な認知能力が低下します。消費者研究協会のジャーナル2、2、140-154。

グラス、アーノルドL.＆カン、M（2018）。教室で注意を分割すると、試験のパフォーマンスが低下します。教育心理学、1-14。土井：10.1080 / 01443410.2018.1489046

脚注：

1. ソーシャルメディアフィードを50分間チェックしなかったからといって、人生が終わらないことをお約束します。実際、それは一般的にあなたの生活の質を向上させるでしょう。私たちがマスターとしてではなく、ツールとして電話を使用する場合、それはあなたがそれに縛られている、または見慣れているような感覚ではなく、あなたの人生の強化として機能することができます。 [↩]