アジアの研究で幸せな高齢者が長生き

新しい研究では、幸福は60歳以上の人々の寿命に関連していることがわかりました。調査では、シンガポールのデュークNUSメディカルスクールの研究者が全国代表調査を評価し、次の6年以内の幸福と死亡のリスクとの関連を調べました。

彼らは、幸福の増加が死亡率の減少に正比例することを発見しました。この研究は 年齢と老化、英国老年医学会の科学ジャーナル。

調査員は、4,478人の参加者のデータを確認して、2009年に評価された幸福とその後の原因による死亡の可能性を2015年12月31日まで調べました。調査は、シンガポールに住む60歳以上の個人を対象としたものでした。

幸福度は、この1週間に「幸せを感じた」、「人生を楽しんだ」、「将来への希望を感じた」という経験を調査参加者に尋ねることによって評価されました。

彼らの反応は2つの異なる方法で検討された。 「ハピネススコア」と「バイナリハピネス変数–ハッピー/アンハッピー」。分析では、幅広い人口統計、ライフスタイルの選択、健康および社会的要因が考慮されました。

研究者たちは、幸せな高齢者のうち、不幸な高齢者の20％と比較して、15％が6年間のフォローアップで合格したことを発見しました。幸福スコアが1ポイント増えるごとに、参加者の何らかの原因による死亡の可能性がさらに9％低下しました。

幸せな高齢者の場合、何らかの原因で死亡する可能性は19％低くなりました。さらに、幸福と死亡率の逆相関は、男性と女性の間で、そして老人（60-79歳）と老人（75歳以上）の間で一貫して存在していました。

「調査結果は、幸福度のわずかな増加が高齢者の寿命に有益である可能性があることを示しています」と、デュークNUSの老化研究教育センターの研究責任者であり、この論文の筆頭著者であるRahul Malhotra助教授は述べました。

「したがって、個人レベルの活動、ならびに幸福または心理的幸福を維持または改善する政府の政策およびプログラムは、高齢者のより長い人生に貢献するかもしれません。」

共著者である6月のメイリンリー氏は、次のように述べています。「幸福と死亡率の年齢層や性別の逆相関の一貫性は洞察に富んでいます。男性と女性、若者と老人はすべて、幸福の増加から利益を得ます。」

高齢者の健康を増進するための幸福の追求への関心が高まっています。これまでの研究では、幸福感や前向きな感情とさまざまな健康状態が関連付けられてきましたが、幸福感が長生きに及ぼす影響に関する証拠は決定的ではありませんでした。

調査員は、死亡の可能性が低いことに関連する幸福の間のリンクが、幸せと不幸の間の人口統計、ライフスタイル、健康要因の違いを考慮に入れているため、新しい研究がギャップを埋めるのに役立つと考えています。

さらに、これは孤独やソーシャルネットワークなどのいくつかの社会的要因を考慮しながら、高齢者の幸福と死亡率の関連を評価した数少ないアジアの研究の1つです。この研究方法論は、調査結果の一般化可能性または影響を非西欧の人口に拡大します。

出典：Duke-NUS Medical School