精神的に活発なライフスタイルが脳疾患から身を守る
「MSの多くの人々は、学習や記憶の問題に苦しんでいます。この研究は、精神的に活発なライフスタイルが学習と記憶に対する脳の損傷の有害な影響を減らすかもしれないことを示しています」と、ケスラー財団研究センターのジェームズ・サモウスキー博士は述べた。
「つまり、学習や記憶能力は、豊かなライフスタイルを持つ人々の脳の損傷（脳スキャンによる脳の萎縮）があったとしても、かなり良好なままでした。対照的に、あまりアクティブでないライフスタイルの人は、穏やかなレベルの脳損傷でさえ、学習や記憶の問題に苦しむ可能性が高くなります。」
この研究には、平均11年間MSを経験した45歳前後の44人が参加しました。研究の著者は、通常は読書や教育を伴う活動を通じて習得した単語の知識で生涯の充実度を測定しました。
この研究では、精神的に活発なライフスタイルを持っている人は、脳の損傷が多い場合でも、学習と記憶のテストで良いスコアを示したことがわかりました。
たとえば、口頭学習と記憶のテストでは、参加者は10単語のリストを学習するために最大15回試行され、30分後にリストを思い出すように求められました。精神的にアクティブなライフスタイルを持つ人々の間で、学習とリコールは脳損傷の量が少ない人と多い人で同様でした（リコールの減少は約1パーセント：9.6ワードから9.5ワード）。
対照的に、知的に豊かなライフスタイルが少ない人の間では、学習が遅く、脳の損傷量が多い人の方が、損傷量が少ない人と比較して、30分後の想起が低くなりました（約16％の想起低下：9.6ワードから8.0ワード） ）。
「調査結果は、豊かな活動が人の「認知的予備力」を構築する可能性があることを示唆しています。これは、疾患関連の記憶障害に対するバッファーと考えることができます。 MS患者の認知予備力の違いは、なぜ一部の人が病気の初期に記憶の問題に苦しむのか、他の人があったとしてもずっと後まで記憶の問題を起こさないのかを説明するかもしれません。
「これらの結果は、重大な影響を与える可能性のある、MSにおけるまったく新しい調査分野を切り開きます」と、ペンシルベニア州立大学ペンシルベニア州立大学のピーターA.アーネット博士は、この研究に付随する社説を執筆しました。
「人々が認知予備力を改善して、後で認知問題を軽減または防止できる可能性があります。」
Arnettは、人々は通常MSと何年も一緒に暮らしており、認知の問題が一般的であるため、この可能性は特に魅力的であると述べました。
「確固たる推奨を行う前にさらに調査が必要ですが、クロスワードパズルやワードゲームなどの精神的に刺激する活動、定期的な運動など、MSの人々に認知予備力を改善する可能性のある活動に参加するよう奨励することは理にかなっているようです。社会関係。"
「これらの調査結果は、加齢とアルツハイマー病における認知的予備力に関する研究と似ています」とSumowski氏は語った。
「老化に関する研究はまた、本を読んだり、ゲームをしたりするなどの特定の認知余暇活動への関与もアルツハイマー病の影響から保護することを示しています。 MSの人の認知予備力に対する特定の余暇活動の貢献を調査するには、さらに研究が必要です。」
研究は、現在の印刷物で出版されています 神経学、アメリカ神経学アカデミーの医学雑誌。
出典：American Academy of Neurology
