小児虐待は成人の苦痛を引き起こしますか？

私はイギリスに住んでいます。私はいつも気分が低く、自尊心はほとんどありません。私は子供の頃に性的虐待に苦しみ（3〜5 ish）、子供の頃にセラピーをしに行ったが、大人としてのカウンセリングには行ったことがない。彼女がそれを知ったとき、私の母は神経衰弱になり、その結果、私の兄への彼女の子育ては悪く、彼らは間違った人々と混合し、現在ヘロイン中毒者であり、アルコール依存症です。彼らは私の母を非難し、私は私自身を非難します。私がそれを秘密にしておけば、彼らは今そのようにはなりません！
私は年をとったので、時々夢を見たときを除いて、人生のその時からあまり覚えていません。夢を見ているものが本物なのか、それとも単なる想像力なのかわかりません。私は私の人生のその時について私の両親と話すことができません。
以前は本当に幸せな人で、いつも笑いながら友達と出かけていましたが、今ではその偽物を笑っていたような気分になりました。私は不幸に感じ、もう友達がいないような気がします。私は孤独を感じる。いつも行かなくてはいけない言い訳をするように誘われても、周りにいるという考えさえ好きではありません。私はかつて良い友達だと思っていた人を遠ざけてきましたが、それについて何かしようとする考えは私を怖がらせます。
ニュースで児童虐待の事例を聞いた場合、本当に感情的でイライラし、何が起こったのかを考えて何日も何週間も過ごし、詳細をすべて思い出せないのでイライラします。私も睡眠に問題があり、通常、1晩あたり約4〜5時間、落ち着かない睡眠をとります。私は時々カットしたい衝動を持っていますが、いつも自分でやめるのをやめます。私の家族が何を言うかを考え、それを隠すことは、特に私の仕事ではどれほど難しいかを理解しています。
私は最近、仕事仲間に子供の頃のことの一部について話しました、そして、それが私に起こったならなぜ私は子供たちと一緒に仕事をするのかと尋ねられました、そして今、私は何かが間違っているなら子供たちと一緒に仕事をするように判断されるだろうと感じています。子供に危害を加えることがあるのか、それが人々の考えだと思うのか、と疑問に思いました。私は子供が大好きで、私が世話をする子供たちに起こっていることを考えると、お腹が回ります。私は自分の仕事が好きですが、私も以前のように好きではありません。
また、カウンセラーである私と一緒に働いている誰かは、私が以前にしていない何かをするように頼まれたとき、彼女が私に不安発作があるのを見たと言った。本当に紅潮して汗をかき、呼吸が不規則になった。これは、新しい状況や見慣れない状況の場合に発生します。
もっとたくさん話せますが、どうすれば言葉にできるかわかりません。私は本当に愚かな感じがせず、彼らの時間を無駄にしているように感じることなく、これらすべてについて医者と話す方法を知りません。

第一に、そして非常に重要なことは、兄弟たちが選んだ道はあなたのせいではありません。問題を抱えている多くの人々のように、あなたの兄弟たちは誰かが自分の選択に対して責任を負うのではなく、責任を負うことを求めています。誰も彼らを中毒者にすることはありません。彼らが冷静になりたい場合は、彼らを助けることができるプログラムがあります。責めは何もしません。

少なくとも一部の苦痛は、十分な規則的で回復的な睡眠が得られていないことが原因である可能性があります。不眠は不安につながり、眠ることができなくなります。あなたはそのサイクルを壊す助けが必要です。より良い睡眠を確立する方法について、コーチングを受けるか、読書をしてください。

子供と一緒に働くことについてのあなたの懸念に関しては、私は誰よりもよく考えることはできません。あなたは、子どもとして虐待され、非難され、動揺されることがどのように感じられるかを個人的に知っています。私の推測では、あなたが担当している子供のうちの1人が苦しんでいるとき、あなたは非常に敏感です。自分の経験のエコーにどのように対処するかについての理解を深めると、彼らに役立つ独自の立場になります。

言われていること：治療はしばしば「章」で起こります。あなたは子供の頃に遊び療法を受けましたが、それはあなたが当面の状況に対処するのを助けたかもしれません。あなたは年をとったので、大人の視点からそれらの出来事を再考しています。治療の別の章の時間だと思います。あなたは自己責任と不安で回転しています。セラピストは、何が起こったかについて理解し、次に進む方法を見つける手助けをします。すぐに予約をしてください。あなたは幸せな大人の生活を送るに値します。

お大事に。
マリー博士