私が間違っていると思うすべてをリストしたい

だから、これが初めてのことで、自分の問題や自分が経験していることについて誰にも話したことがなかったので、これは私にとっては良い小さなステップかもしれないと思ったので、最初に私が間違っていると思うことを伝えます私。

私は19歳で、しばらくの間私に何か問題があるのではないかと思っていた女性でしたが、誰かにそのことを話したくなかったので、注意してほしいと思ってほしくないので、問題は私は動物や自分を含む人々を殺したり傷つけたりしたいという本当に悪い考えを持っていたので、自分や他の人に血やあざを見たときの幸せな気持ちを感じます。
私はまた怒りの問題があると思っています。誰かまたは何かが予期しない場所で私を襲った場合にのみ本当に怒り、それが起こったらすぐに私は私の隣の閉店の人に叫びます、または彼らが誤って私を襲った場合、私はつかみます彼らにハードマークや傷を残して彼らに脅威を与え、私が彼らに私にしたことは事故であると気づいたとき私は彼らを傷つけ、私はすぐに謝罪して部屋を出てバスルームに閉じこもり、自分自身を憎み始め、希望した私は死んでいたので、自分の切り傷も痛め始めましたが、それをやめました。
また、車にぶつかったり、殺されたりした場合に何が起きるかは気にしませんが、他の誰かが気にかけていた場合は気にしません。私はまた、誰かがレイプされ、ひどく虐待された場合（それを経験した人の中で最も恐ろしいことです）に嫉妬し、嫉妬しますが、人が殴られ、レイプされるニュースを聞いたとき、私はひどく傷つけられたかったのです。私自身
「なぜそれが私に起こらないのか、なぜ彼らはそれを経験し、私はそうしないのですか」
それが私が経験していることであり、私があなたに私の考えを与えるかもしれない私の子供時代について話すかもしれないと私が思うので、私と私の父は私たちと一緒にいないお父さんは時を刻む時限爆弾のようなもので、いつ怒って怒鳴り始めるかわからない。いつ彼は私と私の母に怒鳴り、私に私の母に不満を言い、彼女と私に名前を呼んで物を投げ始める。私を殴って地面に投げると、私は私の小さな兄弟と一緒に部屋に行くように言われ、私は私がすべてではなかったそれを引き起こしたのは私であるはずだったときに彼女がそれを経験しなければならなかったことにすぐに罪を犯します当時私がたった5歳であったことを頭に入れて話していました。育っている間ずっと、彼が私の人生に本当にいたことを覚えていないことがあります。誰もが私の人生全体を混乱させ、落ち込ませたiv彼が嫌いになって育ち、彼が死んでいたことを願っていると私が他の気を聞いたとき父親との距離がどれほど近いかをすぐに言うと、私はそれがグロスなことだとすぐに思います。大人になったとき、父親のためだけでなく、私よりも年上の男の子のために男性が嫌いになりました。十代の若者に近いかもしれない二人の少年はいつも私にキスをして私に触れます私が覚えているのは私が子供の頃で、それ以来彼らが何をしていたのかが性的なものだったことを私は知りませんivがセックスに夢中になり始めたことを覚えています。いつも自分自身（まだ子供）に触れているといつも思っていました。

わかりましたので、それが意味をなさないことを願っています。そうでない場合は本当に誰かに聞いてもらいたいので、これを読んだ場合は、お時間をいただき、ありがとうございました。

たくさんの情報を提供してくれてありがとう。あなたの問題を理解するのに役立ちます。

なぜ自分のやり方を感じるのかを理解するための鍵は、子供の頃にあるのかもしれません。控えめに言っても、それはラフでした。両親は子供を愛し、世話をし、ロールモデルとして行動することになっています。彼らを傷つけたり、他人に危害を加えたりすることは想定されていません。あなたを世話することになっていたまさにその人々は、あなたを傷つけるか、またはあなたが傷つくことを許可しました。あなたの父親は不安定で怒っていて、予測不可能でした。彼はあなたを傷つけました。あなたは彼を「時限爆弾を刻む」と説明しました。あなたは彼に期待することを知りませんでした。このような状況で育った人々は、その経験を卵殻の上を歩く必要があると説明しています。「時を刻む爆弾」と一緒に暮らすのは非常に当惑する気持ちです。生きるのは簡単でも楽しい方法でもありません。それはあなたを不安に感じさせたり、不安定にさせたり、不安定にさせたり、不安にさせたりします。

両親と一緒に暮らしているかどうかは触れませんでしたが、両親と一緒に暮らしていると、あなたが自分のやり方を感じている理由が説明できます。あなたが彼らと一緒に住んでいなくても、それはまだあなたの気持ちを説明するかもしれません。虐待された人が自分や他人を傷つけたいという欲求を表明することは珍しいことではありません。他人に危害を加えるという幻想は、あなたがより支配されているという感覚を与えるかもしれません。自分の人生全体を支配していて、小さくて無力であると感じさせられたなら、あなたが全力を尽くす者になることについて空想することは理にかなっています。

あなたの父親はあなたの家で最も強力な人でした。あなたは自分の状況を制御できませんでした。彼はあなたを傷つけ、それについてあなたができることは何もありません。もちろん、救急隊員に電話することもできますが、あなたは幼い子供だったので、それを知らなかったかもしれません。あなたが助けを求めていたとしても、あなたが電話をしたためにあなたの父親によって罰せられなかったという保証はありません。したがって、他の人に危害を加えるというあなたの空想は、あなたが無力の立場にあったことに対する心理的な補償の形かもしれません。

自分に危害を加えたいというのは、虐待されたからかもしれません。時々、親が子供を虐待するとき、子供は彼らがそれに値するので彼らが虐待されていること、そして彼らが愛、思いやりと積極性に値しないと信じ始めます。彼らは虐待を内面化し始め、自分自身を責め、彼らは良くないと思い、痛みと苦しみに値すると思います。そのような考えは、自尊心と自尊心に大きな影響を与えます。このような状況にある個人は、自分は良くないと信じ始め、自分の価値観の低さに従って自分を扱います。それがあなたが自分自身を扱いにくく、自分を傷つけたい理由かもしれません。あなたは自分は価値がなく、愛情がなく、虐待や否定に値するものだと思うかもしれません。これらは虐待の不幸な影響です。

ありがたいことに、これらの問題はカウンセリングで修正できます。私はそれを強くお勧めします。それはあなたがあなたの感情をよりよく理解するのを助け、またあなた自身や他の人に関してあなたが持つかもしれない矛盾や不合理な考えを修正するのに役立ちます。自分のせいではなく、自分が幸せで、人生で前向きなことが起こり、他人に愛され、世話されるに値するという真実と一致しないアイデンティティーの感覚を発達させたかもしれません。

セラピーの素晴らしいところは、特に経験があり、同じような状況で他の人を助けてきたセラピストを選んだときに効果があることです。かかりつけの医師に連絡し、紹介を依頼してください。私は常に、少なくとも5〜10人のセラピストに電話をかけ、電話で話すことをお勧めします。あなたが最も快適に感じるものを選び、直接会う。それはおそらくあなたに最適です。

自分や他人に危害を加える可能性があると感じた場合は、病院に行くか、メンタルヘルス危機チームに連絡してください。彼らはあなたが後で後悔するかもしれない何かをしないことを確実にするのを助けることができます。ヘルプが利用可能です、あなたはそれを求める必要があります。頑張って頑張ってください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士