ADHDの家族が思いやりのないようにするにはどうすればよいですか？

アメリカの成人女性から：私の家族の誰かがADHDやその他の精神疾患を持っていると思います。私はこれを数十年のいじめ、無責任で無謀な振る舞い、極端な不器用さ、そして何年にもわたる暴力の後、気づきました。この人は助けを求めるつもりはなく、当面の間、私は彼らと一緒に暮らさなければなりません。

今日私が心配している問題は、私が片付けるために混乱を残すときの彼らの配慮と共感の欠如です。混乱は、ペットの尿や糞から汚れた食器、腐った食べ物や床にこぼれたものまでさまざまです。長い一日の仕事の後に汚れたばかりのアイテムを頻繁に見つけるので、これは私にとって生活を困難にしますか？ 1日に数回皿を洗うにもかかわらず、最初に皿を洗わないと、ほとんど食べ物や飲み物を食べることができません。彼らは私がそれらを洗うのを見た直後に皿を使用し、それから私は私の人生の中でどんな皿も洗ったことがないと主張します。彼らは1日に10個以上のフォークを通過し、家の中のすべてのプレートを使用できます。シンクは下水のような匂いがし、寝室の外の廊下は公衆トイレのような匂いがし、寝室はカビのような匂いがします。彼らはまた、床に残したものをつまずきながら、冒とく的な言葉を叫んだりします。これは1日に約10〜15回発生します。

ADHDを患っているように見える人に、自分やペットの掃除をするように依頼されたときに、より思いやりがあり、言葉によるかんしゃくを起こさないようにするにはどうすればよいですか？シェルフブラケットのようなものを床に置き、後で足を傷つける場合、彼らは直接の責任があることを理解できますか？

私はいくつかのOCD傾向があり、寝室を出るときに犬のうんちを踏むと、私は集中力がなくなり、その日の残りの時間に作業するのが困難になるほどストレスがかかります。台所ですりつぶされた糞を見つけると、長い間台所を使うのが不快に感じます。掃除に何時間も費やすと、搾取されたように感じますが、掃除の回数を減らしたり、病気になって追いつけなくなったりすると、家は非常に不衛生になります。助けてください。この状況は私の人生を耐え難くしています。

あなたの手紙は、すべての人が心理的な問題ではないことをすべての読者に思い出させるので、重要な手紙です。はい、家族がADHDを持っている可能性があります。しかし、それはあなたの問題ではありません。あなたの問題は、これが腐った状況であるということです。

これらの人々を変えることはできません。変更する理由はありません。なぜ誰もがこのように生きたいと思う理由を理解することは難しいのですが、彼らは彼らが幸せであるか、少なくともそれでいいのかを明らかにしました。彼らがあなたから一定のメイドサービスを受けるためにしなければならないすべてはあなたからのいくつかの不満に耐えられます。

あなたは私に十分な情報を提供しなかったので、予見可能な将来のためにあなたがこれらの人々と一緒に暮らさなければならないと思う理由を理解することができます。これを考え直してください。あなたは彼らから離れることができないので、何をすべきかについて創造的に考えることができないほど落胆しているかもしれません。このような状況では、それは珍しいことではありません。あなたは彼らのいじめによって疲れ果てています。

彼らがあなたの家にいるなら、彼らを立ち退かす方法について弁護士に相談してください。問題が財政である場合は、何らかの公的支援を受ける資格があるかどうかを調べます。自分にとって何の選択肢も考えられない場合は、メンタルヘルスカウンセラーに予約を取り、アドバイスやサポートを受けることを検討してください。セラピストや弁護士を雇う余裕がない場合は、コミュニティがそのようなアドバイスを提供するサービスを提供しているかどうか調べてください。多くの場合、家庭内暴力プログラムはこのような問題に役立ちます。

のフォーラムに参加して、追加のサポートやアドバイスを受けることを検討してください。ホームページの「ヘルプを検索」タブをクリックしてください。

あなたはこの一定のストレスなしで生きる必要があり、それに値する。あなたがそれから抜け出すためのエネルギーとモチベーションを見つけてくれることを願っています。

お大事に。
マリー博士