中年の薬物渇望？

私は40歳でプロであり、外から見て、私はかなりうまくやっているように思えます。「夢の仕事」になるべき仕事をしています。私は長い間幸せにセラピーを続けてきました。私は自分をかなり自覚していると信じています。しかし、私は多くの人が私の職業生活に閉じ込められており、最近非常に不満を抱いています。

私は若い頃うつ病や不安などを抱えていましたが、不法薬物を強く求めなかったことは幸運でした。私は人生で一度だけジョイントを吸ったことがあり、軽い飲酒は別として、それはそれだけです。さて、40歳のとき、仕事の途中で、少なくとも一袋のポットを希望していると思います。私は完全にゴミ箱に落ちるように何かをしたい気がします。

中年期には奇妙な感覚です。落ち着きのない心の状態を変える健康的な方法として、瞑想とリラクゼーションのエクササイズを試しました。幸せなはずですが、そうではありません。私の人生のこの晩年はどういう意味ですか？ありがとう!!

私はあなたの年齢が薬物を使用したいというあなたの欲求と関係があるとは信じていません。若い人ほど薬物を使用する傾向がありますが、人々はすべての年齢で薬物を使用しています。あなたが述べたように、あなたのアイデンティティの多くはあなたの職業生活に密接に結びついています。あなたはあなたの職業生活を現在不満であると説明しました。薬物を使用したいという願望は、あなたのキャリアへの不満の結果であり、それに応じてあなたの人生の他の側面の結果かもしれません。

あなたは問題が何であるかについて詳細を述べませんでした。小さな問題かもしれませんし、もっと大きな問題かもしれませんが、詳細情報がなければ、何が悪いのかを知ることは困難です。

人々はさまざまな理由で薬物を使用しますが、現実を逃れるために薬物を使用することがよくあります。高いことは、問題について考えたり対処したりする必要がなくなるという意味で「気分が良い」ことです。生化学的には、高いことが一時的に楽しいことです。これが、人々が薬物を使用するもう1つの理由です。

薬物の使用はあなたの問題に対する答えではありません。状況を悪化させる可能性があるだけです。私の推薦はあなたのセラピストとこれについて完全に話し合うことです。あなたがすでにそうしているなら、別のセラピストについて考える時がきたかもしれません。一部のセラピストは、一部の領域では非常に熟練していますが、他の領域ではそうではありません。おそらくあなたのセラピストはあなたを彼または彼女のできる限り遠くに連れて行っただけかもしれません。私はそのような距離からこれを知ることはできませんが、変化が生産的である可能性を認めています。状況を新たに分析すると、何が問題なのかを知ることができます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士