落ち込んで死にたい

これを読んでいる誰にとっても、私は落ち込んでいて、私は失敗したように感じます。大学を中退しましたが、元に戻ろうとしています。もう一度受け入れない場合はどうなりますか？家に帰らなければならない場合はどうなるか、失敗。何をしたらいいでしょう？私は訓練を受けておらず、能力を知ることができません。やらなければいけないことをしたいと思っていますが、できません。私の心はさまよう、それから私は愚かな間違いをして、さらに不十分だと感じます。私はもう綴ることができず、単純な日常会話は私を苛立たせます。私は、クラスに行ったり、他のことをしたりするのは好きではありません。ただ死にたい。私はその間違いを知っていますが、私の人生は守る価値がありますか？私の人生で何をしても失敗することは間違いないと確信しています。私は常にお金の問題を抱えているので、仕事を探すことにしました。明らかに私は反発されました、人々は私が年配の労働をすることができるとさえさえ考えません。私はもう食べるのが好きではなく、体重を減らしてきました。運動を始めましたが、今は走ると死んでしまうと思います。体重が減りました。私は飲まないが、緊張を和らげるために煙草を吸い始めた。

最悪なのは、昔は得意でした。私は効率的で、一度に物事を成し遂げました……

自殺すべきですか？

どんな状況でもあなたの人生を終わらせるべきではありません。あなたは困難な時代を経験しています。問題は人生の一部ですが、解決策もそうです。誰もが問題を経験しています。問題を解決することができ、あなたの人生を改善することができます。それはすべての人に当てはまり、あなたにも当てはまります。

大学での困難は、失敗であると同じであってはなりません。おそらく、間違ったクラスを受講したか、間違った専攻を選択しました。あなたの強みは、異なるタイプのクラスまたは異なる専攻にあるかもしれません。決定的なキャリアパスを決定するには時間がかかる場合があります。

すべての大学機関には、学部長または学生の問題を特定するために働くスタッフがいます。学校の管理者に相談し、何が悪いのかを判断するのを手伝ってくれるよう頼むことをお勧めします。彼らは問題を評価し、それを修正しようとします。

4年制大学の代わりに、コミュニティカレッジや専門学校を検討することもできます。これらの学校の良い面の1つは、現在必要とされている種類の仕事に向けて生徒を訓練することです。

また、メンタルヘルスの専門家に評価されることをお勧めします。あなたはかなりの強迫下にあり自殺を考えているので、それは賢明でしょう。自殺を考えている人ははっきりと考えていません。自殺念慮はうつ病の兆候かもしれません。ほとんどの大学では、心理療法サービスを無料で学生に提供しています。それが選択肢ではない場合は、プライマリケア医に相談してください。かかりつけ医は、地域のメンタルヘルス専門家を推薦することができます。自分に危害を加える可能性があると感じた場合は、911に電話するか、緊急治療室に行ってください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士