過去の失敗を補うべきですか？

バングラデシュから：私は34歳で、結婚しており、8歳の娘がいます。私は彼女をとても愛しています。

私は子供の頃からおそらく自尊心が非常に低く、執着/強迫観念も持っています。 sanityscore.comでは、自尊心で75点、執着/強迫で56点を獲得しました。多くの質問に正しく答えることができなかったと確信していますが。

私は2006年に卒業しました。しかし、過去10年間、私は2つの異なる仕事に22か月しか雇用されていませんでした。 2番目の仕事はほとんど私の費用をカバーしませんでした。私は現在失業中で、理学修士号を取得しています。私は私の成人生活のほとんどを父の家賃から離れて暮らしています。

私は4歳の時から両親に虐待されてきました。どちらの両親も私をよく殴っていましたが、父は以前より感情的に虐待されていました。母は私への愛と感謝を時々表明しましたが、「それが私を台無しにする」ので、私の父は（3回を除いて）それを決してしませんでした。絶え間ない批判、名前の呼びかけ、あざけり、あざけり、言葉による脅迫は、2012年まで教育の名の下に日常的に行われていました。

12歳になる前に2回家を失いました。20歳の時、2コースに失敗して父親を恐れて家を出ましたが、3日後に家に戻りました。私は父親を恐れていました。私はいつも彼に話しかけることはできず、彼が周りにいるときはほとんど黙っていて、卵の殻の上を歩いているような気がします。

2012年に30歳のとき、私は最初に感情的虐待とは何かを学びました。その年のあるとき、私は彼に立ち向かい、初めてそして最後に彼に怒鳴りました。それ以来、虐待は少なくなった。しかし、私はまだ彼を恐れており、引っ越したいと思っていますが、まずはまともな仕事が必要です。

かなり先延ばしにします。 8歳の時から友達がいません。就職の面接に直面し（資格は十分にあるにもかかわらず）、否定的に判断されるのを恐れて友達を作ることを恐れています。私は治療が必要だと知っています。

私は法的/金銭的に誰にもお世話になりません。しかし、私は将来、もっと稼ぐことで、過去の失業を補うべきだと感じています。私が知っている一部の人々は、彼らの「許された負債」を補うためにそうしようとしています。やればいいの？

社会のすべての人（私の両親を含む）は、あなたが人生で稼いだ以上のものを消費することは恥ずべきことであり、誰も彼が払っていない食べ物で生きる資格がないと信じているようです。しかし、私はそうしたくありません。私は幸せになりたいですが、それに値することもしたいです。しかし、もっと稼ぐために海外に行きたくありません。両親と家族から離れて暮らし、自分の好きなことをもっと学び、人とつながり、子供を育て、良い人生を送りたいです。健康的な自尊心を獲得するために必要な以上のお金を追求したり、責任や苦痛を負ったりしたくありません。どのような手順を踏む必要がありますか？

過去の虐待に対するあなたの未解決の怒りはあなたを動けなくし続けています。あなたは両親から離れて暮らしたいと言いますが、両親から離れて暮らすなら、あなた自身を支えなければなりません。あなたが人生を乗り越え、自分自身をサポートする場合、あなたはあなたの両親が過去の虐待の責任を否定するのを助けていると信じているかもしれません。あなたは両親に苦痛を与えているかもしれませんが、あなた自身に多大な費用がかかります。

私は同意します：あなたは治療が必要です。いつの日か、私たちは育ちから先へ進み、私たち自身の大人の生活を創造する方法を学ぶ必要があります。自分の自尊心は、過去10年間の先延ばしを埋め合わせる必要があるかどうかについての哲学的な質問をするのではなく、良い仕事を見つけて成人期の責任と仕事をやり遂げることでより効果的になります。

あなたが取る必要がある最初のステップは、セラピストを見つけて、過去ではなくあなたの将来に焦点を当てることに取り組むことです。あなたが先延ばしにしていることを認めているので、私はあなたが助けなしで先に進むことができないと思います。セラピストが提供できるサポートと実践的な支援をご利用ください。あなたができるすべてに値する。あなたのパートナーは機能しているパートナーを持つに値します。あなたの小さな女の子には、自立して働く社会人になる方法を見せてくれるお父さんが必要です。

お大事に。
マリー博士