新しい視点がセルフコントロールを改善
ただし、 消費者調査ジャーナル 希望があると言います-自主規制を楽しいものと見なすには少し助けが必要です。
マイアミ大学のジュリアーノラランとフロリダ大学のクリスジャニスゼフスキーは、次のように述べています。ゲインズビル。
著者によると、12歳以上の米国市民の約5人に1人は、少なくとも月に1回は乱暴な飲酒を認めており、1,000万人近くが臨床的な摂食障害に苦しんでいます。これらの流行により、人々が消費を規制するように促すために何ができるかを検討することが重要になっています。
ある研究では、参加者にキャンディーを指で挟み、口に入れてから取り出すように求めていました。
「この作業の目標は、人々がキャンディーを使ってタスクを実行できるようにすることですが、実際にキャンディーを食べることができないようにすることでした」と著者は説明しています。
参加者は最初のタスクを完了すると、関係のない調査に進みました。しかし、キャンディーは彼らがそれを食べることができるかどうかについての指示なしに机の上に残されました。
研究者たちは、参加者がどれだけキャンディーを消費し、参加者が通常行うセルフコントロールの量を測定しました。
「通常、自己統制の高い参加者は、最初のキャンディータスク（スキトルズやM＆Mを触るが食べることは含まない）を楽しむ機会（彼らはキャンディーで遊んでいた）として認識した」と著者らは書いている。
「しかし、通常は自制心の低い参加者は、最初のキャンディーの仕事を仕事の義務と認識していました。」
自己統制の低い個人と高い個人の両方が、「楽しい」という単語が最初のタスクの指示に含まれていた同様の研究で、自己統制の成功を示しました。
「これらの結果は、自制心の低い人が自制心の高い人のように振る舞うことができ、自己統制の行使を含むタスクが人々がそれを楽しいと感じて働かないように組み立てられている場合、規制の成功を示すことができることを示しています。」著者らは結論付けている。
出典：シカゴ大学プレスジャーナル
