問題を説明できない

私は根本的に何か問題があるのではないかという重大な懸念を抱き始めています。私には、摂食障害（30年）、軽度の自傷行為、うつ病、解離の問題の長い歴史があります。最近では、トラウマは私の歴史の一部であり、外傷後のストレスが要因である可能性があることを認め始めました。

私は現在EDから回復し、うつ病をコントロールしており、自己認識を大幅に向上させた結果、次の問題を特定しました。

私は自分が誰なのかというまとまりのある感覚を持つのに苦労し、他の人と一緒にいるときに自分が誰であるかについてかなり極端な変化を持っています。通常と見なされる以上のものであり、能力が含まれています。これは、自己感覚を発達させるための多くの作業にもかかわらず。自分をまったく認識できないと感じることがよくあります。ほぼすべてに対する私の逆説的な反応のレベルは本当に極端であり、同時に起こることもあり、大きな内乱を引き起こします。時々これは物理的な方法で現れさえします。
批判と攻撃についての私のパラノイアを改善するかどうかにかかわらず、私はまだ知覚された批判によって、または私が理解されていない場合でも、強い影響を受けています。表示されないかもしれませんが、大きな問題です。
毎日のレベルで私の人生の物語を持つことがほとんど不可能に思える。私の人生も私も時間のポケットから成り立っているようです。すべて切断されました。

私がそれを排除すると思った特定の事柄がありますが、私はもはや確信がありません：

私は人を怒らせません。私はいつも自分の怒りを厳しくコントロールしており、数年前までは怒らないと思っていました。私の怒りは内側に向けられます。私は自分の人生の他の領域で衝動的かもしれませんが、私は常に他の人を傷つけないようにする強いニーズと合理的に見える必要の両方を持っています。どちらも何よりも強力です。
私は衝動的ですが、私の人生の一部のみです。他のものでは、私は非常に管理されており、それを使って世界と私の内部の問題の間に緩衝を作ります。
私は人間関係に大きな問題を抱えていますが、いくつかの方法では、自分を隠し、物事を浅く保つことによって、そうではないように見せることができます。
私はとてもプライベートで、BPDの人は通常は開いていると思っていました。私はオープンで、非常に表現豊かで面白い印象を与えますが、実際はそうではありません。

セラピーは文字通り私には耐えられないと感じています。必要な相互作用は、すぐにパラノイアと苦痛の下降スパイラルに私を送り込むようです。言い換えれば、私は確かに人々がBPDを持っていると思う人のタイプではないでしょう。しかし、これらの問題の多くが依然として要因である可能性があるが、隠されているのではないかと思います。あるいは、これらの闘争を説明できる他に何があるのだろう。それは私の人生を非常に多くの方法で損ない、私を同時に傷つけない助けを得るのを止めるようです。

対人関係の過敏性、そして私の人生の中で一体感を感じることができないように見えることは、私の問題のほとんどの基礎です。

あなたは間違っていると思うことについて長い説明を提供しましたが、具体的な例は提供していません。たとえば、自己の一体感を得るのに苦労し、他の人と一緒にいる人にかなり極端な変化があると述べましたが、これらの変化については説明しませんでした。何を極端だと思いますか？自己の一体感という言葉はどういう意味ですか？詳細情報がないと、問題を正しく評価したかどうかを判断するのが難しくなります。うつ病の人は自分の能力を不正確に判断する傾向があります。彼らはしばしば彼らに何かが間違っていると誤って仮定します。それはあなたのケースで起こっていることかもしれません。

また、治療は耐えられないと感じているとも述べました。それはあなたが偏執的で苦痛を感じるようになります。あなたはこのように感じますか？それはそのような反応を引き起こすべきではありません。それは不適切な感情的な反応です。ロジックは、治療があなたに利益をもたらすように設計されていることを指示します。一部の人々は過敏であり、建設的な批判でさえ個人的な攻撃、つまり彼らが誰であるかという本質への攻撃であると認識されるほどです。あなたの過敏症が、治療に対してそのような強い否定的な感情に反応している理由かもしれません。

耐えられないと感じてもセラピーを勧めます。耐えられないと感じるかもしれませんが、実際には耐えられません。あなたはあなたの人生の多くの問題を首尾よく克服し、そのために誇りに思うべきですが、現時点では専門家の助けが必要です。治療は難しいかもしれませんが、あなたの人生を悩ませている問題を克服する必要があります。

あなたは境界性人格障害を持っているかどうか尋ねました。それはあなたの短い手紙に基づいて私が答えることができるものではありません。対面療法士は、広範な心理社会的履歴を収集した後、診断可能なメンタルヘルス障害があるかどうかを判断できます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士
メンタルヘルスと刑事司法ブログ