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共感者と敏感者がエネルギーに特別な注意を払わなければならない理由

細かく調整された知覚は、共感とセンシティブの主な特徴の1つです。彼らは明らかに表示されていなくても、非常に微妙な非言語的な手がかりを手に取り、他の人のエネルギーと感情を感じます。ボディランゲージ、顔の表情、または単に人のエネルギーだけで、実際に何が起こっているのかを認識できます。機密情報は、誰かが本物ではなく、外見にだまされないときに気づきます。

共感者や敏感者は、必ずしも頭の中でうまくいく必要はありません。彼らはよく知っています。彼らは自分の知る方法を正確に特定できないかもしれませんが、彼らの内部レーダーは五感を超えた情報を受信します。それはそれらの多くを非常に精神的にするか、少なくとも非常に直感的にします。彼らが非常に深いレベルで他の人に同調する彼らの能力は、彼らが援助する職業で働いているなら、役に立ちます。

しかし、それらの贈り物に支払う代価がしばしばあります。共感と感性を環境とより細かいエネルギーに微調整できるようにするものも、潜在的な問題の原因です。

それらの極端な感度は、扱いにくい一種のエネルギッシュな過負荷を引き起こす可能性があります。彼らはまた、他の人々のエネルギーを吸収しやすいです。特に、否定性は受容チャネルを詰まらせ、それらをファジーに引きずり下ろし、重く接地されていない感じになります。多くの人は自分のスペースで気分が良く、安全であると感じ、外界への露出を制限しています。

心理的な観点から見ると、境界とは、限界を設定し、ノーと言い、断定的な方法で立場を立てる方法を知ることです。心理的境界と相互に関連しているのは、電磁エネルギーの（「通常の」知覚には）見えない層です。それらはオーラとして多くの宗教的伝統でそしてバイオフィールドとして現代科学で記述されてきました。直立した卵の形のエネルギッシュな宇宙服のように、それは肉体を取り囲み、自分のエネルギーと他の人のエネルギーとの間の重要なインターフェースとして機能します。

それほど敏感ではない人々では、彼らの「宇宙服」は非常にまとまりがあり、明確です。しかし、共感者や敏感者は、より細かく、透過性が高く流動的なオーラを持ち、外部のエネルギーがより簡単に浸透して付着する傾向があります。これは、定期的な身体的およびエネルギー的なセルフケアのための対策を採用することを非常に重要にします。

あなたが誰であるかを称えなさい。

自己認識を実践し、どのようにくすぐるかに気づきます。
自分を受け入れる。あなたの素晴らしい属性とチューンナップでできる属性について現実的になってください。
あなたの認識を否定しないでください—他の人があなたにそう言わなくても。
あなたの直感を信頼してください—それはあなたの最も強力な内部の羅針盤です。初期の頃は、多くの共感者や敏感者は、自分たちの知恵を無効にするように思いとどまり、プログラムされてきました。後で、これを克服して真の自己感覚を取り戻すために特別な努力が必要です。

否定的な影響から身を避けたり、取り除いたりしてください。

敏感でない人よりも影響を受けます。時には、自分と自分の心の平和に影響を与えるものとの間に距離を置くことが最善です。これには、ニュース、ホラー映画、または否定性の砲撃として機能するその他のものへの露出を制限することも含まれます。

自分の感情を管理します。

以前の投稿で説明したテクニックである、感情的な嵐を乗り越える方法を学びます。彼らがそれほど乱暴ではないとしても、あなた自身の否定的な感情を認識して名前を付け、そしてそれらに関連するあなたのセルフトークに挑戦してください。あなたの考えは現実的で真実ですか、それともあなたを混乱させるものについてより合理的な見方がありますか？状況についての考え方を管理する方法は、感情的な健康に大きく影響します。

オーラフィールドの世話をします。

定期的な清算と強化のルーチンを開発します。あなたの家のエネルギーがポジティブで軽いことを確認してください。風水、セージ、線香、スペースクリアリングスプレー、またはその他の便利な方法を使用すると、できるだけ純粋でサポート力のあるものになります。あなたのオーラをクリアするために、スプレー、エッセンス、エッセンシャルオイル、自己回復、またはあなたが効果的だと思う他のものを使用してください。それでもまだ気分が悪い場合は、ヒーラーの助けが必要な場合があります。

あなたのエネルギッシュな境界を強化することは、特定のエクササイズを通して達成することができます。たとえば、Energy Medicine（Donna EdenのYouTubeビデオ：Daily Energy Routine、オリジナルバージョン、「Celtic Weave」を追加）、ヨガ、気功などは、エネルギーを一緒に編成する効果的な方法のほんの一部です。

あなたのニーズを認識します。

共感者または敏感なあなたは、内向的であり、長い間必死の人生の真っ只中にいるのが疲れていることに気付くかもしれません。静かな時間だけを作り、リフレッシュしてバランスを取り直してください。自分の能力を最大限に発揮させるには、世界にいることのバランスをマスターすると同時に、回復と熟考の必要性を尊重する必要があります。

時には難しい方法であなたをサポートし、励ますことができるあなたの部族を見つけてください。あなた自身が誰であるかを愛し、祝福しましょう。虚栄心ではなく、あなたが持っている特別な贈り物に対する感謝と感謝をもって、あなた自身とあなたのより深い洞察から利益を得るかもしれない他の人たちのために。

あなたは共感者ですか？あなたの人生でそれをどのように使用しますか？あなたの具体的な困難は何でしたか？それらを克服するのに役立つものは何ですか？他の人が利益を得るために、あなたの知恵と経験を共有してください。