2014年のPTSDブログトップ10

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、退役軍人に関連していることが多いですが、心的外傷後の人に影響を与える可能性があります。 5つのサブタイプがあります：正常なストレス反応、急性ストレス障害、合併症のないPTSD、合併症のPTSD、複雑なPTSD。睡眠障害と患者のトラウマを追体験するフラッシュバックは、この病気の特徴です。

PTSDには他にもいくつかの症状があり、その一部は他の疾患と重なっています。これには、定期的な活動への関心の喪失、抑うつ感、不安、集中力の低下などが含まれます。 PTSDのある人は、愛する人との関係を築くことは難しいかもしれません。代わりに、彼らは感情的に遠く、恐怖の感覚で消費されています。

これらのブログは、さまざまな形式のPTSDを持つ人々向けのリンクと戦略が含まれているために選択されました。

ほとんどは、トラウマとPTSDの経験を持つ人々によって書かれています。彼らは、症状が日常生活にどのように影響するかをよく知っています。彼らは、現実的なアドバイスと希望の感覚、そして何よりも、PTSDを克服できるという生きた証拠を伝えます。

1. ヒーリングコンバットトラウマは、PTSDを患う人々のための、そしてそれに関する人々からの情報源です。素晴らしいサイドバーがあり、多くの有用な映画、本、統合的健康習慣がリストされています。 「癒しのタオ」セクションには引用可能な引用があります。これは、士気をすばやく向上させたい場合に最適です。ベテランのために設計されていますが、リソースはPTSDを持つ誰にとっても役立ちます。
2. 外傷は、EMDR、認知行動療法、外傷に焦点を当てたCBT、弁証法的行動療法、マインドフルネスベースのストレス軽減、および動機づけ面接で訓練を受けたメンタルヘルスの開業医であるサラスタッグスによって書かれた後。彼女のさまざまなトレーニングと仕事の経験は、情報に基づいた、独創的で示唆に富むブログになっています。セラピストの役割とプロフェッショナリズムについての興味深いディスカッションがあります。これは、セラピーの旅のあらゆる段階で力を与える読書です。
3. Change You Chooseは、彼女自身がPTSDに打ち勝ち、現在では認定資格のあるプロのコーチである多産のミシェル・ローゼンタールによって書かれています。彼女のブログは、読者がPTSDとの闘いにおいて自主的になることを奨励しています。投稿の多くは「ハウツー」のアドバイスを提供しており、自己受容を促進し、トラウマの後に自分と再特定する戦略に焦点を当てています。
4. Trauma＆Mental Health Reportは、研究に基づいた知識をアクセシブルな方法で共有することを目的としています。問題は、トラウマの原因から治療まで、社会への影響まで、トラウマのすべての側面をカバーしています。投稿は、セラピストや生存者を含む知識豊富な声のメドレーから来ています。その美しいプレゼンテーションと簡潔で簡潔な文章により、これは一見の価値があります。
5. Wounded Timesは戦闘PTSDを倒すことに専念しています。アメリカを拠点としていますが、その読者と貢献は世界中から寄せられています。グラフィックスとビデオを上手に使用することで、このブログに深みが加わり、PTSDの説明に加えて、小規模メディアからのニュースを取り上げ、退役軍人が実際に起こっていることを把握できるように努めています。
6. 私のPTSDを癒すは、PTSDに苦しんでいる誰にとっても便利です。 PTSDに伴うストレスやその他の症状の管理に関するタイムリーなアドバイスと戦略が満載です。投稿は、専門家の視点、回復のヒント、生存者からの逸話の興味深い組み合わせです。
7. Center for Mind-Body Medicineは、心身医学の分野で40年以上働いてきたハーバード大学の教育を受けた精神科医、James S. Gordon医師の発案によるものです。魅力的なのは、世界規模でPTSDを削減しようとする彼の取り組みです。たとえば、ゴードンは、心身のスキルグループが、戦争で心を傷つけられたパレスチナの子供と青年のPTSDの症状を軽減することを示した研究を主導しました。このブログは、がん治療、心身医学、栄養学、セルフケアに関する多数の専門家によって書かれており、PTSDに取り組むための全体論的なアプローチを探しているすべての人に関心があります。
8. グローバルPTSDサバイバルブログは、男性レイプサバイバーのアカウントです。彼の声の生の正直さは、あなたがPTSDを持っているかどうかに関係なく、これを感動的な読みにします。彼は精神科医と薬物療法での治験と苦難について詳述しています。読者は、起こってはならない事件の影に住んでいることがどのように感じられるかを理解し始めることができます。
9. Partner for Healingは、外傷を負った子供たちのための治療プログラム、Restorative Approach™の作成者であるPatricia Wilcoxによって執筆されています。彼女はトラウマティックストレス研究所を率いる長年の経験から書いています。主に専門家向けですが、このブログはPTSDを持つ子供の介護者にも役立ちます。これは、直接および代理店と協力して、子供たちを支援するための実用的なガイダンスを提供します。
10. Family of Vetブログは、退役軍人とその愛する人のために書かれています。 PTSDと外傷性脳損傷に関する情報に加えて、戦闘後の生活に対処することには多くの知恵があります。熱心な読み物ですが、PTSDが人の生活にどのように影響するかを本当に理解している人々のコミュニティに参加したい場合は、その価値は十分にあります。 PTSDの個人ブログへのリンクのページもあります。