あなたの脳はどのようにあなたの本当の自分を閉じ込めましたか？
ほとんどの人に自分の人生を担当しているかどうかを尋ねると、大多数の人は自分たちがそうであると答えるでしょう。しかし、ほとんどの人が理解していないのは、彼らの潜在意識が彼らの作る選択と日常生活にどのようにアプローチするかについて彼らの潜在意識が持っている途方もない力です。
家族や社会があなたのために設計した人生ではなく、あなたが本来生きるようにデザインされた理想的な人生を生きるためには、受け継いだプログラミングについてもっと意識することを学ぶことが重要です。
あなたの本当の自分とあなたの心のデータベースの違い
私たちが最初に生まれたとき、私たちは私たちのユニークな意識、つまり私たちの真の自己である世界を探求し始める意識に基づいています。この真の自己は、私たちだけが世界にもたらすことができる独自の可能性（物理的、運動的、音楽的、芸術的、および人格的に）のセットで世界に入ります。私たちの本当の自分を指すときに使うのが好きなメタファーは、ドングリのメタファーです。どんぐりはオークの木の潜在能力をすべて含んでいます、それが何であれメープルや松になることは決してありません。同様に、私たち一人ひとりには、私たちだけができる目的を果たす可能性があります。
私たちのユニークな意識は、私たちの体と私たちの心のデータベースという2つの驚くべきツールを自由に使って世界に入ります。私たちが世界を観察し始めた瞬間から、私たちの潜在意識または潜在的な心は、意識的な注意を必要とせずにスポンジのような情報を継続的に収集しています。この暗黙の心は、まず私たち自身、他者、そして世界についてのメンタルモデルを形成します。言語能力が浮かび上がってくると、これらのメンタルモデルに言葉を当て、自分自身と生活全般についての信念を形成し始めます。主要な信念の例としては、次のようなものがあります。か否か）」; 「関係は快適さの源です（か否か）」; 「私はユニークな目的のために設計されています」または「他の人がやりがいのある仕事をする必要があります。」
言語を使用する能力を発達させると、私たちの意識的な明確な心も発達します。私たちの心のデータベースのこの合理的な部分は、人々が何かを思い出していると言ったときに言及しているものです。私たちの心のこの部分には、ロジックと年表に基づいて情報を整理するという点で、いくつかの重要な利点があります。それは私たちの心のデータベースの「スマート」な部分です。残念ながら、それは情報を取り込むために私たちの意識的な注意に依存しているため、明示的なマインドは、情報を蓄積できる量と速度が非常に制限されます。
私たちの潜在意識は、私たちの心のデータベースのはるかに支配的な部分です。それは私たちの意識的な注意を必要としないので、私たちの明白な心がこれまでにないよりはるかに大量の情報を収集し、それを非常に高速で行うことができます。しかし、潜在的な潜在意識の主な欠点の1つは、それ自体は賢くないことです。情報を収集するときは、ロジックや年表ではなく、神経関連（一緒に発生するものがリンクされる）または古典的な条件付け（パブロフが犬との仕事で実証したように）に基づいて情報を整理します。また、関連付けが行われると、暗黙の心はこの関連付けを状況に応じて更新するのが得意ではなくなります。つまり、その関連付けの性質を劇的に変化させるより多くのリソースを成長、成熟、または収集した可能性があることは考慮されていません。
私たちの心は私たちをどのように捉えるか
私たちが最初に生まれたとき、私たちは独自の意識にしっかりと基づいています。データベースには比較的少ない情報しかありません。しかし、開発するにつれて、特に言語を習得するにつれて、データベース内の情報は飛躍的に増大します。独自の意識に根を下ろし、心のデータベースである信じられないほどの問題解決の思考マシンを使用して本当の目的を果たすのではなく、私たち全員が、私たちを助けると思われていたまさにその心にとらわれてしまうことがよくあります。
私たち自身、他者、そして世界についての信念がますます私たちの心のデータベースに定着するにつれて、本質的に、データベースに包まれます。私たちは、これらのコアな信念を、家族、友人、学校、社会、メディアの相対的な健康や機能不全の反映として認識するのではなく、絶対的な真実であるかのように信じて、データベース内から生活を終えます。残念ながら、私たちは自分の心のデータベースが信じているよりもはるかに優れているという事実を見失っています。私たちは、本当の自分や、私たちが人生を始めた独特の意識を見失っています。
自己実現または生得的に設計された人生を生きる道は、潜在意識の潜在的な心のプログラミングにますます気づき、独自の意識に身を置き、意識的に建設的に心をプログラムすることを学ぶことを含みます。私はこの本でこのプロセスをより深く概説しています 建設的思考：あなたの心を超えて成長する方法.
しかし、私があなたに注目させたいもう一つの本は 洞察力の私のストローク ジル・ボルテ・テイラー著。脳科学者のテイラー博士は、左半球に脳卒中を起こすという外傷性の人生を変える経験を通して、自分のデータベースの機能不全のプログラミングから身を解放し、真の自分を再発見する最も痛烈な例の1つを共有しています。テイラー博士の脳卒中は、言語能力が存在する彼女の左半球にあったので、本質的に、脳卒中は彼女の心のデータベースを一掃しました（まるで彼女の心のホワイトボード上のすべてのプログラミングが即座に一掃されたかのように）。
テイラー博士は、彼女がこのプログラミングから解放されたことで体験した皮肉な陶酔感について説明します。彼女は、彼女自身の真の自己、つまり独特の意識とのみつながります。脳卒中からの長い骨の折れる回復を通して、テイラー博士は彼女の心のデータベースを意識的にゼロからプログラムするユニークな機会を与えられました（読み書きの方法を再学習する必要があることから始まります）。彼女は、自分の心のデータベースをより建設的にプログラムすることを確実にし、自分や他の人と脳卒中前の自分とを関連付ける機能不全の方法の多くを残しておくことについて、彼女がはるかに慎重になった方法を説明します。皮肉なことに、テイラー博士の描写から、脳卒中が起こらなかった場合、彼女がこれまでに発見した可能性があるよりも、経験全体がより深い満足とより自己実現的な道につながったようです。
テイラー博士の旅は明らかに非常に劇的なケースですが、彼女が発見した道は、自分の心のデータベースから解放され、本当の自分を再発見し、建設的に心をプログラムすることを学び、自己実現への道です。できるだけ多くの人が発見できるように支援することに最も情熱を注いでいるのは、この道です。自己実現の道で自分の人生を発見し、生きる多くの個人にとって、指数関数的なプラスの影響が世界に与える影響は大きくなります。
参考文献
Bolte Taylor、J.（2009）。 洞察力の私のストローク。 ニューヨーク、ニューヨーク：ペンギングループ
ヘイズ、S（2005） あなたの心から抜け出し、あなたの人生へ：新しい受容とコミットメント療法 カリフォルニア州オークランド：New Harbinger出版物
レンティーノ、L。（2014）建設的思考：自分の心を超えて成長する方法。マサチューセッツ州サドベリー：マインドプレスを超えて成長する
シーゲル、D（2012） 発達する心（第2版）。 ニューヨーク、ニューヨーク：ギルフォードプレス
トーレ、E（1999） 今の力：精神的な悟りへのガイド カリフォルニア州ノヴァト：新世界図書館
このゲスト記事はもともと、受賞歴のある健康と科学のブログと脳をテーマにしたコミュニティ、BrainBlogger：自分の心があなたの本当の自分を捕らえていますか？
