夫についてのあまりにも多くの所有

こんにちは、私は33歳で、5歳の女の子の母親です。私は7年間結婚しています。私は娘が生まれるまで働いていました。それから、娘の世話をするために仕事を辞めました。夫はとてもよく理解しています。私は彼をとても愛しています。

今私の問題に来ています。夫に執着しすぎて、他の女性と話すと不安になります。彼が別の女性を見ても不安を感じる。私が一人でいるとき、それらのイメージは私の心の中で点滅し続けます。彼が彼の女性の同僚の会社を楽しんでいるようなものを想像します。 「なぜ彼女を見たのか」と質問すると、最初は「さりげなく見た」「どこかを見なくてはいけなかった」「目を閉じて歩くべきだ」などと答えましたが、今はもう飽きたようです。質問。それはすべて約1年前に始まりました。それ以前は、彼がどこにいて、誰と話しているかなど気にしていませんでした。今、すべての小さなことが私にとって問題になります。彼と出かけるのが怖い。私たちが戻ってきたとき、私はきっと何かを拷問するでしょう。

これを取り除きたいです。何にも集中できません。何事にも満足できない。ときどき窒息する。 1年前のようになりたいです。この問題から脱出できますか。それとも生涯苦しむべきでしょうか。お知らせ下さい。 (インドから)


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

この嫉妬についてお問い合わせいただきありがとうございます。それが問題ではないときに夫と話すことを勧め、あなたはこの不安を彼に感じ、彼の助けが必要であることを説明します。解決策を試すために一緒に作業する際に彼の助けを求めると、2人のユーザーが対立するのではなく、同じページに移動します。彼を雇うことによってそれは信頼を再確立します。絆を築き、協力して解決に向けた協力計画を立てることが役立つはずです。この計画が機能しない場合は、簡単なカップルカウンセリングを専門家に相談することをお勧めします。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@


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