ハートブリードバグの不安に対処する5つの方法
それでは、グリップを獲得し、体を落ち着かせ、問題に対処するためにできることを実行するために何ができるでしょうか？
1.責任を持って自分自身を教育する。
基本的に、「怖い！非常に恐れてください！」信頼できる情報源に行き、何が起こっているのか、何をするのかについての良い説明を求めてください。過換気を始めたら、メディアに露出するのをやめてください！ヒステリックではなく役立つ記事をいくつか紹介します。
NYタイムズのHeartbleedに関するQ＆A。
ハートブリードバグの質問に回答
2.パスワードを確認します。
ユーザーが使用する重要なサイトのパスワードを変更することをお勧めしますが、Webサイトがセキュリティを確保するために必要な変更を行ったと発表した後でのみです。誰かが言った、あなたの歯ブラシのようにパスワードを扱う：誰とも共有せず、少なくとも6か月ごとにパスワードを変更しないでください。また、「vbfj77n％78」のような本当に奇妙なパスワードを使用してください。
ハートブリードバグでは、馬がなくなった後に納屋のドアを閉じるような感じがしますが、何もしないよりはましです。修正されたサイトの更新については、こちらを確認してください。
3.可能な場合は責任を取ってください。
残高と取引には常に注意を払うことをお勧めします。私たちの多くは怠惰になり、オンラインサービスを過度に信頼する傾向があります。アカウントが適切に調整されていることを確認してください。説明できないものを見つけたら、銀行、クレジットカード会社、オンラインストアなどに電話してください。通常、違いは追跡できますが、悲しいことに、警戒は今までになく重要になっています。
4.ゆっくりと深く呼吸します。
実用的なものに対処したら、次は体の世話をする番です。その余分なアドレナリンのいくつかを焼き払うための運動。散歩する。犬と遊ぶ。夕食には美味しくて栄養価の高いものを作りましょう。
5.今に焦点を合わせる。
不安は、切迫していない脅威と戦ったり逃げたりするためにオーバードライブに突入する体です。私たちの心は、存在さえしない暗い未来に飛び込みます。今、あなたは元気です。現在、子供たちは学校の準備をするための助けを必要としています、仕事はまだ終わらせる必要があります、春は長くて厳しい冬の後もまだ空中にあります。これはすべて良いです。ハートブリードはあなたからそれを取り除くことはできません。
この嵐が通り抜けると確信しています。その間、仮想傘が役に立ちます。保護にはさまざまな形があります。無駄な不安から自分自身を保護することは、責任を負うことです。
